Майнд машины. Открываем заново технологию АВС

АВС воздействует на таламус, что способствует снижению депрессии, на пре-фронтальную зону коры головного мозга, в которой моделируется функция внимания, снижает импульсивность и гиперактивность, регулирует способность переключать внимание, как описывается в книге Даниэля Амена «Измени свой мозг, измени свою жизнь» ( Daniel Amen, ChangeYourBrain, ChangeYourLife).

Как описывалось в главе 5, стресс и тревожность дают три типа поведения:
1) Импульсивность
2) Неуравновешенность
3) Гиперактивность

Не удивительно, что эти же признаки характерны при диагнозе расстройств внимания. Если сократить стресс и чувство тревожности, уменьшаются и эти расстройства поведения, повышается работоспособность, улучшается самочувствие и отношения с окружающими.

Далее следует пример, как стресс дает подобные патологии в поведении и влияет на нашу жизнь. Однажды в наш офис позвонил брокер сразу после обвала фондового рынка. Он хотел приобрести прибор DAVID 1, но требовал, чтобы он был доставлен ему немедленно. Он пришел в ярость, узнав, что прибор будет собран только на следующей неделе.

Я поговорил с ним о стрессе и предложил ему на время подготовки прибора сеансы по снятию стресса. Он ответил: «ПОСЛУШАЙТЕ! Моя работа рухнула, мы собираемся развестить с женой, и я не могу справиться со своими собственными детьми!» Когда я позвонил ему через месяц, он был гораздо спокойнее. Он говорил спокойно: «Я теперь совершенно по-другому отношусь к работе, пересмотрел свои отношения с женой, я не понимаю, как я мог раньше так себя с ней вести, оказывается, я люблю ее! И я теперь получаю удовольствие от общения со своими детьми!»

ВНИМАНИЕ И ОБУЧЕНИЕ

Практически весь наш процесс обучения основан на визуальном и аудио восприятии. Таким образом, обучение требует активности визуальной и слуховой зон коры головного мозга. Студенты получают огромное количество информации за чрезвычайно короткий период времени.

Вдобавок, напряжение во время экзаменов и трудности в общении усугубляют стресс, повышают нетерпимость и тревожность. Это ведет к «шоковому» ментальному функионированию и болезням. У многих студентов наблюдается повышенная подверженность вирусному и бактериальному воздействию именно в период экзаменов.

По вопросу влияния АВС на улучшение внимания и способности к обучению был проведен ряд исследований (Carter & Russell (1992), Joyce & Siever (2001) и Budzynski (1999)). В 2002 г. Майкл Джойс (Michael Joyce) из школы A Chance To Grow провел исследование 204 детей на предмет воздействия АВС. Было отмечено: повышение уровня чтения и внимания, снижение депрессии и гиперактивности.