Например, программист может изучать искусство скульптуры или музыку. Танцор –математику или навигацию. Альберт Эйнштейн повышал синапсисы, играя в свободное время на скрипке. Гарвардская исследовательница Мерилин Альберт (Marilyn Albert) заявляет о взаимосвязи между физической и познавательной активностью.
Она рекомендует танцы и спорт для улучшения состояния сознания. Складывание пазлов улучшает пространственное восприятие, которое нам нужно при чтении карт, в музыке и графике. Обучение игре на музыкальных инструментах улучшает моторную координацию и поднимает функционирование мозга на качественно новый уровень. ГЛАВА 7 Большинство людей уверены, что синхронизация мозговых волн с использованием повторяющихся световых и звуковых импульсов, - это новая технология. Но история синхронизации мозговых волн посредством световой и звуковой стимуляции берет начало на заре человечества. Когда наши предки разводили огонь, чтобы согреться, они любили смотреть на пламя огня и, таким образом, приобретать духовный и мистический опыт. Майкл Хатчисон хорошо отразил это в своем утверждении, что «знание о возможности мерцающего света пламени вызывать мистические галлюцинации и альтернативные состояния сознания было открыто человеком вместе с изобретением способа получения огня». Ранние ученые использовали успокаивающий, гипнотизирующий свет огня в своих каминах для погружения сознания в просветленное состояние, которое они называли «мечтательность». Они использовали это состояние для решения многих сложных вопросов науки, жизни и Вселенной. Даже сегодня люди любят сидеть у огня больше не для того, чтобы согреться, а для получения эффекта релаксации, вызываемого мерцающим светом пламени. С развитием технологий отопления не многие имеют возможность посидеть у камина, рассеянно глядя на огонь. Немногие горожане могут насладиться покоем, вызванным пляшущим пламенем и отрывающим от утомительного стиля городской жизни. Еще один способ синхронизации мозговых волн в естественных условиях – езда на автомобиле по прямой автотрассе на рассвете или на закате, когда деревья, высаженные равномерно вдоль трассы, отбрасывают тень на дорогу. Мерцающий солнечный свет может привести сознание в альтернативное состояние, что мешает сконцентрироваться на управлении авто. Можно также испытать эффект синхронизации мозговых волн при езде 60 миль (96,5 км) в час по шоссе ночью. Освещенные полосы, мерцающие на тета частоте, медленно погружают нас в сонное состояние и, раньше, чем мы успеваем это осознать, мы вдруг видим на дороге перед собой розового слона или другое видение. В панике мы хватаемся за руль и разрушаем видение. Исследования по синхронизации мозговых волн очень трудно анализировать из-за разнообразия в терминах, описывающих световую стимуляцию, т.к. стандартной терминологии по этой тематике в медицинском сообществе не существовало. — 54 —
|