Музыкальная терапия в эпоху Водолея

Ис­сле­до­ва­те­ли био­ло­ги­че­ской об­рат­ной свя­зи вы­яс­ни­ли, что лю­ди, спо­соб­ные вхо­дить в "те­та-со­стоя­ние", рас­ши­ря­ют свое со­стоя­ние соз­на­ния, при­об­ре­та­ют сверх­вос­при­им­чи­вость к но­вой ин­фор­ма­ции и де­мон­ст­ри­ру­ют зна­чи­тель­ную спо­соб­ность к ус­вое­нию ма­те­риа­ла на под­соз­на­тель­ном уров­не. Еще бо­лее по­ра­зи­тель­ны ре­зуль­та­ты, по­лу­чен­ные в ис­сле­до­ва­ни­ях груп­пы хро­ни­че­ских ал­ко­го­ли­ков в уни­вер­си­те­те шта­та Ко­ло­ра­до. По­сле 13 не­дель, в те­че­ние ко­то­рых этих лю­дей обу­ча­ли ге­не­ри­ро­вать те­та- и аль­фа-вол­ны, у них на­блю­дал­ся зна­чи­тель­но бо­лее вы­со­кий по­ка­за­тель вос­ста­нов­ле­ния, чем обыч­но, на­ря­ду с пол­ной транс­фор­ма­ци­ей лич­но­сти.

Су­ще­ст­ву­ет ог­ром­ное ко­ли­че­ст­во на­уч­ных дан­ных о поль­зе низ­ко­час­тот­ных со­стоя­ний моз­га, все их при­вес­ти про­сто не­воз­мож­но.

Что же ка­са­ет­ся кон­крет­ных при­ло­же­ний, то мож­но ска­зать сле­дую­щее:

Для рас­слаб­ле­ния — в за­ви­си­мо­сти от тре­буе­мо­го уров­ня рас­слаб­ле­ния вы­би­рай­те час­то­ту син­хро­ни­за­ции ме­ж­ду 5 и 10 гц.

Для ме­ди­та­ции — час­то­та от 4 до 7 гц, ста­биль­ная, ли­бо цик­ли­че­ски из­ме­няю­щая­ся, в за­ви­си­мо­сти от тре­буе­мых ре­зуль­та­тов.

По­гру­же­ние в сон — от 4 до 6 гц для на­чи­наю­щих. В даль­ней­шем на­до пе­ре­хо­дить к диа­па­зо­ну час­тот ни­же 3.5 гц, до­ве­дя его до 1.5-2.5 гц.