Музыкальная терапия в эпоху Водолея

Ве­ду­щие япон­ский ней­ро­фи­зио­лог То­мио Хи­раи со­об­ща­ет, что по мне­нию мас­те­ров Дзен-ме­ди­та­ции, с по­гру­же­ни­ем в ме­ди­та­тив­ное со­стоя­ние спектр волн моз­га сдви­га­ет­ся от аль­фа- к те­та-вол­нам. Он со­от­нес кар­ти­ны волн в моз­ге с оп­ре­де­лен­ны­ми ста­дия­ми ме­ди­та­ции. Со­глас­но док­то­ру Хи­раи, "ме­ди­та­ция — это не про­сто со­стоя­ние ме­ж­ду сном и ста­биль­ным умом, но со­стоя­ние, в ко­то­ром ум функ­цио­ни­ру­ет с наи­боль­шей эф­фек­тив­но­стью. При та­ких ус­ло­ви­ях че­ло­век рас­слаб­лен, но го­тов к вос­при­ятию ин­фор­ма­ции и к по­зи­тив­но­му реа­ги­ро­ва­нию на лю­бые воз­дей­ст­вия".

Со­вре­мен­ные ис­сле­до­ва­ния под­твер­жда­ют, что оп­ре­де­лен­ным со­стоя­ни­ям соз­на­ния со­от­вет­ст­ву­ют оп­ре­де­лен­ные кар­ти­ны рит­мов моз­га, и это объ­яс­ня­ет, по­че­му че­ло­век, спо­соб­ный про­из­воль­но их из­ме­нять, в зна­чи­тель­ной сте­пе­ни спо­со­бен кон­тро­ли­ро­вать свои ум­ст­вен­ные и фи­зио­ло­ги­че­ские функ­ции. Как со­об­ща­ли еще в се­ре­ди­не 70-х Эл­мер и Элис Грин из зна­ме­ни­то­го ин­сти­ту­та Мен­нинд­же­ра:

"про­сто вы­зы­вая в сво­ем моз­ге те­та-ак­тив­ность по не­сколь­ко ми­нут в день, вы при­но­си­те се­бе ог­ром­ную поль­зу, в ви­де ук­ре­п­ле­ния им­мун­ной сис­те­мы, уве­ли­че­ния твор­че­ской ак­тив­но­сти и вклю­че­ния ин­те­гра­тив­ных про­цес­сов, ве­ду­щих к ощу­ще­нию пси­хо­ло­ги­че­ско­го рав­но­ве­сия".