Вдохновение по заказу

Третий уровень

Если вы задержались на втором уровне, то переход на третий уровень покажется вам настоящим облегчением. Как уже говорилось, некоторые легко попадают на третий уровень, но есть и такие люди, которым приходится долго "стучаться" в дверь, разделяющую второй и третий уровни. На этом уровне, вы попадаете в состояние настоящей медитации. И хотя это еще неглубокая медитация, но она уже обладает всеми чертами, характерными для этого состояния. Если вы добрались до третьего уровня, то это значит, что вы твердо выбрали дорогу медитации, а не дорогу сна. На этом уровне можно находиться довольно долго. Дойдя до третьего уровня, вы чувствуете удовлетворение своим медитативным состоянием. Это совершенно безопасно, ваше тело, мысли и эмоции пребывают в полном покое. Если вы хотите продвигаться дальше, на следующий уровень, и не можете этого сделать, то вам следует еще больше расслабиться и постараться активизировать тета-волны. Приемы, которые могут вам в этом помочь, будут рассмотрены в ? третьей главе.

Четвертый уровень

Между третьим и четвертым уровнями также существует барьер, потому что четвертый уровень несет в себе потенциальный дискомфорт. Случается, что медитирующий, попав на четвертый уровень, пребывает на нем совсем недолго и снова возвращается на приятный третий уровень. Но если вы приняли ощущения четвертого уровня, то вы можете не только спокойно переносить их, но и создавать намеренно с целью перехода на более глубокий уровень. Ощущения, которые возникают у медитирующего на четвертом уровне, бывают совершенно разными. Он может испытывать чрезвычайно ясное осознавание своего тела и протекающих в нем процессов, или же, наоборот, полностью потерять ощущение тела, что сопутствует возникновению чрезвычайной легкости. Зачастую люди думают, что если они настолько глубоко осознают свое тело и процессы, то медитировать не смогут. Им кажется, что они каким-то образом вышли из медитативного состояния, и поэтому они стремятся побыстрее попасть снова на третий уровень. Ведь состояние третьего уровня у них четко ассоциируется с медитацией. Поэтому с прохождением четвертого уровня часто возникают трудности, а между тем пройти его необходимо, чтобы попасть на более глубокий пятый уровень, еще более приятный, чем третий. Несколько неприятные ощущения четвертого уровня следует приветствовать, потому что они указывают, что вы находитесь на правильном пути. Вы должны полностью погрузиться в свои физические ощущения и расслабиться. Только так вы сможете преодолеть четвертый уровень и попасть на пятый.