|
Маргиад Эванс, писательница, испытавшая метод мигающего света, описала свои ощущения в Луче тьмы: Вспышки света носились у меня перед глазами, как кометы, сначала медленно, потом набирая чудовищную скорость и изменяясь, кружились разноцветные вихри, образуя диковинные формы. Это были чистейшие, совершенно неземные цвета, ментальные цвета, невидимые простому взору. В них не было свечения, а лишь движение и перемены. Вопрос, что вызывает сенсорные иллюзии во время стимуляции мигающим светом, сильно озадачил ученых. Постоянно изменяющиеся визуальные формы могут быть субъективны; человек, испытывающий иллюзию движения и изменения цвета, на самом деле исследует свой собственный мозг в поисках ценной информации. Каков бы ни был механизм стимуляции мигающим светом больших областей мозга, при правильном применении такая стимуляция имеет подлинно саморасширяющийся эффект, углубляя осознанность, возбуждая творческий потенциал, укрепляя память и мощно усиливая аспекты, не принадлежащие окружающему миру, гипнагогические видения и эффекты медитации. Использование стробоскопического источника света с последующей направленной медитацией, обогащенной фантазией, представляется особенно эффективным как средство высвобождения творческого потенциала. Позже в тренировки по развитию творчества мы включили техники развития «промежуточной осознанности», или памяти. Многие скажут: «Память? Чего это я буду напрягаться и развивать память?» Отличная причина для этого – интеграция во времени. От этого мало пользы, если стремиться быть хорошо интегрированным на один день и плохо – в дальнейшем. Именно память обеспечивает связь между хронологически разделенными сферами личности. У древних йогов была поговорка: «Планируй свой день на рассвете, а год – накануне его наступления». Для нас это было не просто частью общей тренировки умения быть «помнящим и самоосознанным», это было гораздо более важным. Это было тренировкой промежуточной внимательности, аспекта, которому йоги уделяют особое внимание. Мы сильно отличаемся друг от друга в промежуточной осознанности. Некоторые ничего не знают, кроме того, что происходит здесь и сейчас, в центре текущего момента. Другие всегда живут с ощущением вечности. Цель Йоги – научиться вспоминать все больше и больше о своей прошлой жизни, пока настоящий момент не станет всегда четко связанным с фактами из прошлого и в равной степени – с будущими целями. Это вовсе не означает, что человек должен быть одержим предусмотрительностью и планированием. Йоги одобрили бы Христианскую заповедь «Довольно для каждого дня своей заботы. Итак не заботьтесь о завтрашнем дне». На подсознательном уровне это означает видеть настоящий момент ка самую ярко освещенную часть окружающего мира, которая простирается в прошлое и в будущее. Чтобы тренировки памяти были действительно полезны, они должны быть привязаны к концепции осознания человеком конкретного отрезка времени. — 74 —
|