Пробужденный мозг

Через несколько минут вы осознаете (а не замечаете) слабый звук где-то перед вами, и спешите к источнику звука. Величественный водопад, сверкающий в солнечном свете, предстает вашему взору, когда вы выходите из чащи на открытую поляну. Вы смотрите, восхищенный этим неожиданным видением красоты; легкий ветерок поднимает тучи радужных брызг, танцующих вокруг ниспадающих потоков воды.

Вы тихо стоите, очарованный прекрасным видением; головой ощущая тепло солнца и позволяя его лучам проникать в вас, вселяя в вас энергию. Звук водопада тоже проникает в вас, вливаясь в каждую клетку тела. Когда вы вышли на эту лесную поляну, вам показалось, что вы услышали голос. . . Теперь вы слышите его более ясно: «Будь спокоен», – произносит голос, и, подчиняясь этому внутреннему голосу, вы успокаиваетесь, не управляя больше своим вниманием, не пытаясь вообще ничего контролировать, а просто быть, и осознавать все вокруг вас.

Вы смотрите на водопад и улыбаетесь, потому что видите восхитительную радугу в дымке. Она становится все ярче, ее сияние каким-то странным образом отражает ваше спокойствие. Ваше спокойствие растет и, похоже, передается всему окружающему вас; вам даже кажется, что водопад остановил свой поток. Не то чтобы воды стало меньше, а, скорее, сам водопад замер в некоем измерении, находящемся вне времени. Вы продолжаете смотреть, не двигаясь, минуту за минутой, вы понимаете, что ваше время больше не принадлежит окружающему вас миру. Ваше сердце бьется в том же стабильном ритме. . . ваше дыхание – вдохи и выдохи – так же стабильны. . . но хлопотливая пчелка двигается все медленнее; парящий ястреб планирует вниз. . .

Со временем происходит что-то очень странное. Все вокруг вас замедляется все сильнее и сильнее; движение всех живых существ замедляется, и веселое пение птиц превращается в панихиду. Крутящиеся, ниспадающие формы водопада, кажется, своей неподвижностью предполагают вечное движение. Звуки падающей воды полностью угасли, и тишина влилась в каждый камень, каждое дерево, в каждую ветвь и в каждый лист, и в каждую травинку. Листья, опадающие с ветвей, застыли в воздухе, их полет к земле прерван остановкой времени. Тишина пронизала даже реку, которая теперь застыла любопытными сердитыми фигурами у подножия водопада; и неровные берега, исчезающие из виду среди молчаливых деревьев. Вся эта неземная картина по-прежнему лучится ласковым теплом ленивого летнего полдня: вы чувствуете тепло, льющееся от неподвижного солнца.

И вот время перестало быть, вам больше не нужно быть спокойным, потому что вы и тишина слились в одно целое. Интересно, что станет с этой волшебной тишиной, если вы пошевелитесь, и вы медленное понимаете одну ногу. Ничего не изменилось, и вы более уверенно переступаете второй ногой. Опять ничего не меняется, и во вспышке озарения вы понимаете, что это потому, что ваша внутренняя тишина осталась нетронутой. Какое невероятное ощущение! Как будто вы попали в 3D картинку, захвачены в тот момент, когда только начали успокаиваться. Вы протягиваете руку и осторожно прикасаетесь к ближайшему листику, потому что чувствуете, что он может быть хрупким, как паутинка, несмотря на вполне естественный вид.