|
* Хороша в качестве профилактики болезней сердца и сосудов * Овёс, а особенно его отруби, богат клетчаткой и даёт чувство сытости, помогает заснуть. * Помогает контролировать аппетит и следить за весом. * ускоряет регенерацию клеток. * Снижает риск рака желудка. * Борется с канцерогенами. * Помогает женщинам справиться с проблемами мочеполовой системы. * Улучшает работу эндокринной системы. Рецепт приготовления овсянки в микроволновой печи. 100 грамм овсянки засыпать в глубокую тарелку , залить 1 стаканом молока, перемешать и поставить в микроволновку на полторы минуты. Для вкуса добавить мед или варенье. Вопросы на засыпку. Что ты чувствуешь спустя 7 дней новой жизни? Я уверен , что изменения уже есть, ты стал более подкованный в отношениях с окружающим миром, более добрым, твоя улыбка стала уже спутницей. Что ты ожидаешь по окончании курса? Запиши свои ответы в дневник. Анекдот Шутка дня: Пару раз чихнуть в переполненном автобусе и внятно пробормотать: "Чтоб я еще раз когда-нибудь поехал в Китай... ДЕНЬ 9 Правило 9 дня. Твердо верь, твердо знай, все на свете можешь ты. Эти слова взяты из мультфильма о коте Леопольде. Припоминаешь. Это волшебные слова, хочешь -верь, а хочешь нет, но это действительно так. Возьмем хоть изобретателей или писателей- фантастов. Многие их фантазии воплотили в жизнь изобретатели. А ведь если верить всем нашим религиям, то все мы созданы по подобию бога, а значит, что мы можем тоже ,что и он. Нам тоже дана частичка его силы , правда что мы не все умеем ей пользоваться. Вот и ты , чемпион, должен быть твердым в своей вере в себя и свои возможности. Повторяй про себя, когда что-то делаешь,*Я СМОГУ* и эта фраза, эти 2 слова будут творить чудеса, будут вырабатывать в тебе уверенность, даже в периоды неудач. Из личного опыта. Когда я задумал написать эту книгу, у меня была лишь расплывчатая идея того, как книга будет выглядеть. Фраза *Я смогу* помогла мне преобразовать идею в наброски , затем почти в готовую книгу , но чего-то мне в ней не нравилось. Как-то сухо написано, юморка не хватает, да и опыт мой не проглядывается. И опять *Я смогу* сотворила чудеса, книга преображалась на глазах. Вот книга готова и остается ее просмотреть , подправить, но системный сбой компьютера уничтожает единственный экземпляр. Книги нет, остались лишь наброски. Как повлиять на ситуацию, когда все написанное – потерянно. Твердо верь, твердо знай, все на свете можешь ты. — 22 —
|