|
Начав узнавать себя, через два месяца терапии Тереза стала перескакивать от полного отсутствия границ к противоположному полюсу, требуя исключительного внимания к своим предпочтениям, убеждениям и т. д., что совершенно понятно - ведь она столько лет игнорировала свои потребности. Естественно, что, встретившись с этими подавленными потребностями, Тереза ощутила гнев, который и толкал ее выражать свои желания, невзирая на других людей. К счастью, в дальнейшем Тереза сформировала у себя адекватную схему Ясные границы, отчасти благодаря которой ей удалось построить стабильные, близкие взаимоотношения с мужчиной. Портреты Сильвия А что скажут о Сильвии ее результаты в сфере отношений? Итоги Сильвии. Сфера отношений У Сильвии есть сильные адекватные схемы. Ей нравится быть эмоционально близкой с людьми (схема Близость* - 3 балла). Она осознает, что чувствительна к отвержению, но чувствует, что для нее это не очень большая проблема (Страх быть брошенной', 1 балл). Сильвия точно знает, кто она такая и чего хочет от жизни, но иногда роли жены и матери настолько ее поглощают, что она может об этом забыть (Отсутствие границ, 1 балл). У нее также сильна схема Доверяющая* (4 балла), а это означает, что Сильвия, как правило, верит людям, при этом не забывая о мерах предосторожности. Результаты Сильвии показывают, что наибольшей проблемой на сегодняшний день для нее является схема Альтруистка', которая, когда Сильвия от нее устает, чередуется со схемой Эгоцентричная'. Сильвия признает, что некоторые сложности в ее жизни связаны с действием этой схемы, но она не совсем убеждена в этом. Поэтому Сильвия решила узнать точно, чем эта схема ей полезна, а чем - вредна. Сильвия. Схема Альтруистка-Анализ выгод и издержек Выгоды Моя семья нуждается во мне. Я так хорошо забочусь о них, что они говорят, что не могут без меня жить. Моя семья и друзья приходят ко мне за советом. Они уважают меня. Так как я лично несу ответственность за все, то могу контролировать все: что мы едим, что мы делаем, куда мы идем. Другие люди называют меня образцовой мамой, и, похоже, это правда. Издержки Когда приходится заботиться обо всех и вся, в конце концов это утомляет. Когда мне нужна помощь, Джек и дети ничего не могут для меня сделать, потому что я их этому не научила. У меня слишком мало времени на себя. Когда я пытаюсь заняться собой, мои родные жалуются, что я их бросила. Иногда я чувствую, что моя забота принимается как должное, и это выводит меня из себя. Я говорю Джеку и детям, что больше никогда ничего не буду делать для таких лентяев, и устраиваю однодневную забастовку. Я так часто это делаю, что моя семья уже привыкла и не обращает внимания. Раньше это делало их внимательнее... Я знаю, я сама приучила их принимать как должное все, что я делаю. Я устала от того, что все друзья приходят ко мне плакаться в жилетку. Они редко следуют моим советам, и через две недели я слышу ту же самую слезную историю. Они после этого чувствуют себя гораздо лучше, а у меня от их жалоб настроение портится. И они никогда не интересуются моими проблемами. Они говорят, что мы идеальная семья и что у нас не может быть проблем. Когда я увольнялась с работы, мой начальник сказал, что сможет предложить мне повышение, когда я опять выйду на работу, если я пройду курсы усовершенствования. Я начала посещать занятия. Они проходили два раза в неделю, по вечерам, но скоро Джек стал жаловаться на то, что ему приходится заниматься нашими детьми после тяжелого рабочего дня, а дети стали говорить, что скучают. Спустя три недели я бросила курсы. — 46 —
|