|
Процессу психического исцеления сопутствует естественное преображение масок, прикрывающих эти травмы. Выше уже упоминалось о том, что, создавая себе травму, мы проходим через четыре этапа. Исцеление совершится тогда, когда человек пройдет через все четыре этапа в обратном порядке, начиная с четвертого и заканчивая первым, когда он снова обретет способность стать самим собой. Первым этапом в этом обратном путешествии является осознание носимой маски. Второй этап — чувство возмущения, бунт, нежелание признать свою ответственность, стремление обвинить других в своих страданиях. Необходимо сказать себе, что это вполне человеческое свойство сопротивляться нежелательному — каждый по-своему переживает этот этап. Бунт и сопротивление могут принять отчетливые, яркие формы, или же протекать спокойно. Интенсивность возмущения и бунта зависит от степени открытости, готовности к приятию, а также от глубины травмы в тот период, когда начинается осознание происходящего. На третьем этапе необходимо дать себе право на пережитые страдания и на озлобление по отношению к одному или обоим родителям. Переживая вновь испытанные в детстве страдания, необходимо оставить свою злость на родителей и обрести сочувствие к их страданиям. Наконец, на четвертом этапе происходит «обретение себя», наступает уверенность в том, что защитные маски больше не нужны. Человек принимает в качестве должного, что его жизнь будет наполнена опытом, который послужит познанию и благотворного, и вредного. Так проявляется любовь к себе. Обладая целительной и вдохновляющей силой, любовьможет стать причиной разнообразных жизненных перемен, как на уровне отношений с другими людьми, так и на уровне физического тела. Любить себя — значит давать себе право быть таким, каков ты есть в настоящий момент. Любить себя — значит принимать себя. Любовь имеет ничего общего с родом занятий или собственностью. Только глубокое понимание половых различий мужчин и женщин может быть основой гармоничных отношений. Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (1992) Нет никакой необходимости превращать брак в постоянную борьбу. Мы... вполне способны в корне изменить характер нашего общения и получать от него гораздо больше радости, чем прежде. Не понимая, что женщины выражают свои чувства не так, как мужчины, последние неверно понимают смысл жалоб женщин либо считают, что жалобы не имеют никакой почвы. И это приводит к ссорам. Мужчины и женщины не только по-разному говорят. Они еще по-разному молчат, то есть на практике это обычно выглядит так: мужчина молчит, а женщина говорит. Крайне важно, чтобы женщины поняли: ни в коем случае не следует пытаться заставить мужчину заговорить прежде, чем он сам будет к этому готов. — 197 —
|