|
Лангер говорит о «детских сознательных привычках», что похожи на фотографии, на которых запечатлены смыслы, а не движения. Ребенок может увидеть старого человека, который постоянно ворчит, усвоив на всю жизнь стереотип «все старые люди ворчуны». Если при этом он не будет стремиться заменить такой образ новыми впечатлениями, то привыкает к ложному восприятию, которое в этом случае скорее всего отразится на собственном поведении человека: так ребенок к концу жизни сам превратится в старого ворчуна. Люди вообще воспринимают информацию в определенном контексте. Способность же выйти за пределы заданной перспективы является признаком внимательной и творческой личности. Боль во многих случаях ситуативна: получить синяк на футбольном поле означает меньшую боль, чем если такой удар будет получен в семье. Воображение — основа разносторонности восприятия. Узник из Алькатраса, заключенный в камеру на 40 лет, сделал свою жизнь более богатой, начав заботиться о больных птицах. С точки зрения личного развития смысл этого сюжета состоит в том, что мы в состоянии справиться с любыми трудностями, пока находимся в положительном состоянии. Без определенного личного отношения жизнь может представляться бессмысленной, с ним же — обретает перспективу. Интуиция — важная часть внимания. Само применение интуиции предполагает отказ от вредных привычек, готовность попробовать сделать нечто неразумное. Лучшие ученые часто поступали интуитивно, но потом проводили многие годы в методичном изучении того, что открылось им благодаря интуиции. Интуиция и внимательность на первый взгляд не подразумевают никаких усилий. Но интуиция дает нам жизненно важную информацию о нашем выживании и успехе, хотя мы и игнорируем ее вследствие «незаметности». Внимательность подразумевает то, что человеку следует делать все, способное принести результат, даже если этот результат расходится с разумной позицией. Важной характеристикой внимательности является ориентирование на процесс, а не на результат, или, как говорят, «действие, а не достижение». Так, об ученом, сделавшем выдающуюся работу, говорят «гений», хотя его открытие и не было результатом внезапного прозрения. За редкими исключениями, такими как великие открытия Эйнштейна, большинство научных достижений являются итогом продолжительной работы. По своей сути внимательность связана с сохранением индивидуальности. Человек, принимая во внимание ограниченность его ресурсов, чаще всего направляет свое внимание на результат, а не на процесс и действие, сравнивает себя с другими, тем самым скорее становится похожим на роботов, утрачивает черты своей подлинной личности. Лангер выражает надежду, что внимательность обладает такими же коллективными характеристиками и, следовательно, имеет важное значение для здоровья общества в целом, а не только отдельного человека. Привлекательность внимания как личностной черты состоит в том. что. не являясь работой (в обыденном понимании), оно приводит к получению возможности контролировать собственную жизнь и мысли. — 160 —
|