|
Когда будешь готов, выйди из состояния расслабления. Всегда, когда почувствуешь что Твое настроение ухудшается, вспомни о своей позе победителя и прими ее. Иногда это может быть трудновато, особенно поначалу, ведь в этот момент Ты все-таки принуждаешь свое тело делать то, что ему не хочется. Дабы избежать этих трудностей, хотя бы раз в день, во время одной из своих медитаций прими позу победителя – дай своему телу время привыкнуть к этому качеству, и со временем, поза победителя станет для тебя привычной. Твое тело начнет у Твоего мышления требовать снова стать победителем. ***** Один из учеников спросил Учителя Мудрости: - Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать? Учитель ответил: - Если на вас с дерева упадет сухая ветка и ударит вас, что вы должны сделать? Ученик сказал: - Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала сухая ветка. Учитель сказал: - Так делайте то же самое. Кто-то был безумен, был в гневе, и ударил вас. Это все равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идите своим путем, будто ничего и не случилось. ***** Если кто-то ухитрился Тебя обидеть, а с пользователями Метода это ой как трудно сделать, то просто приподними голову и посмотри в небо (или в потолок, если Ты в помещении) и сделай подряд три глубоких вдоха и спокойных медленных выдоха. Твое настроение сразу улучшиться и, вполне возможно, Ты даже забудешь о причине своей злости. Это действует и очень хорошо действует. А знаешь почему? Из позы подчинения, которую уже начало принимать Твое обиженное тело, невозможно посмотреть вверх. Униженные и оскорбленные неба не видят. Как только Ты изменишь положение своего тела – изменится и Твой настрой. И еще один совет. У всех нас, где-то в глубинах подсознания запрятан животный страх перед вожаком. Иногда он проявляет себя, особенно перед кабинетом начальника, какого-то важного чиновника, или другого (но наделенного властью) Человека. Если это произошло, и Ты боишься войти в кабинет к этому важному человеку, то на секунду прикрой глаза, сделай глубокий вдох и спокойный выдох и представь себе напугавшую Тебя особу сидящей на унитазе со спущенными штанами. Можешь представить так же, что он там делает (хотя это может оказаться и лишним). Твой важный человек немедленно станет обычным человеком. — 91 —
|