|
Войди в состояние альфа способом отсчета от трех до одного. В состоянии альфа вообрази себе теплый летний день. Ты сидишь в небольшой лодке, медленно плывущей вниз, по течению реки. Не зачем тратить усилия во время такой чудесной прогулки, а поэтому вытащи весла из воды, и позволь течению пассивно нести твою лодку. Обрати внимание, как неспешно Ты дрейфуешь вместе с лодкой, слыша журчание воды и пение птиц. Ощути свежий бриз и тепло солнечных лучей на Твоем лице. Через некоторое время Ты заметишь, что тучи прикрыли солнце, а Ты слышишь голоса на берегу. Ты наблюдаешь сцену, ставшую причиной Твоего чувства вины. Можешь увидеть и себя и других участников событий, услышать высказанные слова, но отдаленность от берега создает ощущение безопасной дистанции. Ты чувствуешь себя так, словно наблюдаешь актеров, играющих пьесу по мотивам Твоей жизни. Наблюдая все это с некоторой перспективы, Ты начинаешь лучше понимать причину недоразумения, и Тебе хочется объяснить ее всем участникам происшествия. В этот момент все участники спектакля замирают. Наступает немая сцена. Теперь выскажи все то, что в Тебе накопилось, то, что хочется из себя выбросить, все это будет услышано теми, кто должен был услышать это раньше но, по каким-то причинам, не смог. Не стесняйся своих чувств и признаний. Расскажи всем, как Тебе теперь больно и что, если бы у тебя был шанс, Ты поступил бы совершенно иначе. Но, выговорившись, обязательно скажи себе самому, что то, что сделано уже не вернешь, но этот опыт не пройдет бесследно. Благодаря ему Ты научился (подумай чему Ты научился), и нет необходимости снова к этому уроку возвращаться. Солнце выходит из-за туч и в его лучах сцена на берегу исчезает. Можешь спокойно продолжить свое плавание. Когда будешь готов, выйди из состояния расслабления. ***** ПРОГРАММИРОВАНИЕ УСПЕХА Успех делает нас нетерпимыми к неудаче. Неудача делает нас нетерпимыми к успеху. Уильям Федер Эта техника в Методе Сильвы является одной из базовых и служит для решения проблем и для достижения конкретной цели. Продолжим сравнение человеческого мозга и высокоточного компьютера. Каждый компьютер имеет свое назначение - он может быть детской игрушкой, а может управлять космическим кораблем. Вообрази, на минуту, что Твой мозг является компьютером, который управляет всеми системами космического корабля Твоего тела. От чего будет зависеть успех и безопасность Твоего жизненного полета? Как правило, от трех условий: от мощности Твоего компьютера (а о потенциале мышления мы уже говорили), от качества программ, заложенных в него, и от мастерства оператора компьютера, то есть Твоего сознания. Более чем, очевидно, что успешность Твоего полета в просторы жизни зависит только от Тебя. — 155 —
|