|
Обними этого человека и расскажи ему, как крепко Ты его любил. Скажи все, что приходит Тебе в этот момент в голову, и почувствуй, как Твое сердце избавляется от огромной тяжести. Пришло время попрощаться. Посмотри, как облако снова окутывает образ этого человека. Облако отдаляется, становясь, все меньше, превращаясь в маленькую светящуюся точку. Когда будешь готов, выйди из состояния расслабления. Чтобы попрощаться и позволить любимому человеку уйти, достаточно выполнить это упражнение один раз. ***** Женщина пришла к Учителю Мудрости. У нее умер ребенок, она стояла и плакала. Муж ее умер давно. Ребенок был её единственной радостью, ее любовью и жизнью. Учитель мягко улыбнулся и сказал ей: - Пойди в город и спроси немного горчичных зерен в доме, где никто не умирал. Потом придешь ко мне, я тебе помогу Женщина ушла. Она заходила в каждый дом. И куда бы она ни приходила, ей говорили: «Мы можем дать тебе сколько угодно горчичных зерен, но в нашем доме умирали многие». Таким образом, она ходила весь день. Ее предупреждали, что таких домов нет, но она надеялась. К вечеру великое понимание пришло к ней. Она поняла, что смерть - это часть жизни, это не что-то личное. С этим пониманием она пришла к Учителю. Он спросил: - Где горчичные зерна? Она улыбнулась и сказала: - Посвяти меня, я бы хотела познать То, что никогда не умирает. ***** Упражнение: Берег реки. Чувство вины является темницей, в которую мы заключаем сами себя, но из которой необходимо освободиться. Чувство вины возникает как следствие нереальных ожиданий или идеализации объекта ожиданий. Оно может появиться из-за сомнений в собственных способностях к преодолению трудностей, придающих жизни значение. Это чувство может также появится из убеждения, что в прошлом необходимо было поступить иначе, но невозможно изменить течение времени, чтобы что-то изменить. Поэтому наказание самого себя чувством вины не имеет никакого смысла, если не освобождает в наших сердцах места для сочувствия, если совершенные ошибки не ведут к познанию и пониманию самого себя, и не вызывают желания простить себя и идти дальше. Это упражнение поможет Тебе принять тот факт, что правом на ошибку обладают все люди и научит прощать себя, открывая новые черты Твоей истинно человеческой природы. — 154 —
|