|
Можешь также визуализировать, что записываешь все свои переживания на листке бумаги. Затем прикрепи эту бумажку к хвосту воздушного змея. Подержи немного воздушного змея на привязи, чувствуя, как он рвется в воздух, а затем отпусти его в полет. Понаблюдай, как он парит высоко в небе и скажи себе мысленно, что очень скоро, к Тебе придут решения всех проблем. АФФИРМАЦИИ: Я являюсь источником моей радости и счастья. Я родился, чтобы быть счастливым. Я могу изменить свою жизнь. Я не согласен с депрессией, плохое настроение не имеет ко мне доступа. С каждым днем и в каждом отношении я чувствую себя все лучше, лучше и лучше. Я хозяин своих мыслей и чувств. Целью моей жизни всегда являются радость и счастье. Я живу с энтузиазмом, жизнь со страстью принадлежит мне. Я всегда замечаю хорошие стороны каждого события. Я могу управлять своим поведением и я делаю это. Я позволяю себе наслаждения. Я доверяю себе – я умею решать жизненные проблемы. Я концентрирую свое внимание на том, что дает мне хорошее настроение. Я решаю, каким может быть мое самочувствие. Я выбираю радость и счастье. Я перестаю жаловаться, говорю только о положительных делах. Я принимаю ответственность за свое настроение. Я полностью контролирую свою жизнь. Я поддерживаю положительное отношение к действительности. Я знаю много способов, чтобы улучшить свое настроение. Я забочусь о хорошей форме собственного тела. Я живу сегодняшним днем. ПОВЕРЬ В СЕБЯ Люди думают, что верить стоит лишь в нечто такое, во что трудно поверить. Армиджер Беркли Что такое улучшение жизни? Для каждого из нас ответ будет разным. Для некоторых это означает хорошее здоровье, для других - возможность осуществления своих желаний, очень часто - это овладение большим количеством денег. Лучшая жизнь - это время для себя и своих близких, это чувство финансовой безопасности сегодня и завтра, это красивый дом, это путешествия, куда захочешь, и на столько времени, на сколько Ты захочешь. Здесь я оставляю многоточие, чтобы Ты включил сюда все, что для тебя является символом лучшей жизни: Улучшение жизни это для меня:__________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ — 125 —
|