Искусство управления собой

Искусство управления собой

сочнице, потом — одноклассников, однокурсников, коллег, близких и любимых людей. Часто действовать нам мешают образы людей, которые высказывали сом­нение в наших способностях, критиковали нашу де­ятельность.

Если мы хотим обсудить с кем-нибудь планы, то чаще всего выбираем людей, близких нам по взглядам. Это помогает нам увидеть сильные стороны и не об­ращать внимания на слабые. Даже если мы просто об­думываем свои планы, никому о них не сообщая, мы все равно находимся под влиянием чужого мнения. Чтобы избежать возможной ошибки, воспользуйтесь мето­дом, который предложил Э. Берн, американский пси­холог, внесший значительный вклад в науку управле­ния собой.

Берн говорил о том, что в человеке живут три лич­ности: ребенок, взрослый и родитель. Ребенок вопло­щает в себе ваши эмоциональные импульсы, желания, капризы; взрослый — это чувство долга и ответствен­ности, сила воли, тот, кто действует; родитель — это ваша мировоззренческая система, ваши убеждения и принципы. Если ваше действие продиктовано капри­зом внутреннего ребенка, то вряд ли будут довольны родитель и взрослый. Если взрослый под давлением родителя взвалит на себя слишком много дел, то ваш ребенок не будет получать удовольствия. Сделайте так, чтобы ваше решение отвечало следующему прин­ципу: делать (взрослый) то, что приносит радость (ре­бенок), но за что не будет стыдно (родитель).

Надеясь на лучшее... Конечно* предугадать все до мелочей под силу только единицам. Как правило, лю­бой план оказывается нежизнеспособным, если в нем не учтены «превратности судьбы». Реальные события никогда не совпадут на сто процентов с воображаемы­ми. Об этом необходимо помнить при планировании

Глава 3. Взаимодействие с окружающим миром

любого действия. В худшем варианте обстоятельства обернутся прямо противоположным образом. Если у вас есть основания опасаться такого поворота собы­тий, то не стоит пренебрегать ими. Надеясь на лучшее, оставаясь оптимистом, будьте готовы к худшему: Со­берите всю возможную информацию. Если такой воз­можности нет, планируйте любой поступок, исходя из худших предположений. У соседского хулигана, кото­рому вы решили вправить мозги, может оказаться раз­ряд по самбо или дрессированный ротвейлер-убийца. Девушка, которой вы решились сделать предложение, может оказаться замужем.

Реализация действия

Будьте уверены в себе. Часто мы не можем совер­шить какой-нибудь поступок, потому что не уверены в том, что у нас получится. Даже если вы решились на поступок, но чувствуете себя неуверенно, окружающие почувствуют и воспользуются этим. Обрести уверен­ность не так уж и сложно. Вам надо только потрениро­ваться. Вы должны научиться создавать впечатление уверенного человека как внешне, так и внутренне.