Психотерапия в особых состояниях сознания

Страница: 1 ... 439440441442443444445446447448449 ... 674

2. «Утопить симптомы в реке».

На этот раз вам предстоит приятная прогулка по реке в лодке. Лодка надежна, река спокойна, погода отличная. Вы садитесь в эту манящую лодку и медленно гребете по направлению от берега. Лодка слегка покачивается, и это вселяет в вас чувство покоя и комфорта. Вы наслаждаетесь солнцем и красивыми окрестностя­ми. Вы ощущаете свободу от всех своих тревог и забот. И тогда вы решаете снять со своего тела и сознания остатки невротиче­ских симптомов и бросить их в воду. Вы начинаете делать это решительно и активно. Вы бросаете в еоду все, что еще беспокоило вас, вызывало напряжение и дискомфорт. Вы наблюдаете, как течением уносит ваши симптомы от лодки. Они уплывают дальше и дальше, исчезая вдали. Они никогда не вернутся. Они тонут в реке. А вы возвращаетесь на берег, освеженные и сильные. У вас такое ощущение, что теперь вы крепко держите жизнь в своих руках, что вы выиграли, что вы обязательно победите свои симптомы и дурные привычки, свой невроз. С каждым днем вы чувствуете себя лучше и лучше.

Предлагаемые С. Кратохвилом приемы сходны с «умствен­ными играми» Р. Мастере и Дж. Хьюстона (1972) и с внушае-

мыми образами, которые описывают В. Крогер и В. Фецлер (1976). Однако между ними есть и значительные расхождения. Первые два автора используют директивную гипнотическую фантазию, или направленное воображение, для приобретения опыта, расширяющего диапазон мышления, а вторые два — для тренинга специфических физических ощущений, что может положительно влиять на некоторые симптомы в ходе инди­видуальной психотерапии. С. Кратохвил же применяет их для символического удаления симптома при активном участии фан­тазии пациентов.

По мнению Кратохвила, такие групповые приемы помогают быстрее уменьшить симптомы, способствуют удовлетворенно­сти пациентов лечением, готовности их вести самостоятельную воспитательную и терапевтическую работу, не нарушая основ­ного группового терапевтического процесса.

Как видим, существует множество способов войти в активный контакт с образами бессознательного и получить от них важную информацию, поддержку и помощь. Мы хотели бы предложить еще один метод, который подойдет людям, увлекающимся музы­кой. Это «музыкальный сценарий» — работа с бессознательным посредством аудиальных (слуховых) образов — мелодий и звуков (Н. Ф. Калина, И. Г. Тимощук, 1997).

Упражнение «Музыкальный контакт с образами»

Отберите из понравившегося концерта или альбома несколь­ко песен или отдельных фрагментов, которые произвели на вас особенно сильное впечатление. Отбор следует доверить бессо­знательному, то есть не размышлять, не сравнивать, не пытать­ся объяснить, мотивировать свой выбор. Такой «инстинктив­ный» отбор связан с актуальными трудностями, нерешенными проблемами — иными словами, с материалом, нуждающимся в проработке.

— 444 —
Страница: 1 ... 439440441442443444445446447448449 ... 674