Психотерапия в группе

Для проведения упражнения на выявление драйверов группа разбивается на тройки: клиент, терапевт и наблюдатель. Клиент в течение трех минут рассказывает что-нибудь терапевту, который следит за временем и при необходимости отвечает. Наблюдатель записывает обнаруженные им драйверы клиента и по истечении времени сообщает о результатах. Затем участники меняются ролями.

При обсуждении находят лежащий в основе драйвера один из четырех мифов:

1. «Я могу сделать тебе хорошо» (Заботящийся Родитель);
2. «Ты можешь сделать мне хорошо, если будешь думать за меня» (Соглашающийся Ребенок);
3. «Своими словами я могу ранить тебя» (Критикующий Родитель);
4. «Своими словами ты можешь ранить меня» (Соглашающийся Ребенок).

Выявляют также запреты или тупики, которые по Р. Гулдингу имеют 3 уровня:

1. Родительский – «Отдохнешь, когда закончишь!»
2. Взаимодействие Детского Эго родителей и Детского Эго ребенка - «Сам во всем виноват, сам и расхлебывай!»
3. Конфликт Соглашающегося и Естественного Ребенка – при полном подавлении последнего возникает тяжелая депрессия.

Тупики приводят к чувству беспомощности, от которого человек защищается с помощью игнорирования стимулов, проблем и возможностей. Результатом становится жизненная пассивность и пессимизм. В основе пассивного поведения лежат 4 уровня игнорирования: наличия возможностей, их значимости, возможности выбора, личных способностей. Так, человек, пассивно ожидающий в ресторане невнимательного официанта, игнорирует возможность повлиять на его поведение и свое доминирующее положение. Этот человек не ищет способов изменить ситуацию и отвергает для себя возможность справиться с ней.

Упражнение по выявлению жизненного сценария предусматривает ответы на следующие вопросы:

• Что рассказывали в семье о моем рождении?
• Как было выбрано мое имя?
• Моя любимая сказка или история в детстве.
• Что случается с людьми вроде меня?
• Если я не изменюсь, чем это кончится?
• Что при этом скажут обо мне другие?
• Какая надпись на надгробии подвела бы итог моей жизни?

При этом участники исследуют сообщения, которые они получали от родителей и свои ранние решения. Члены группы распознают также нечестные игры, в которые они играют и приходят к установлению честных взаимоотношений. Наконец, члены группы исследуют свои сценарии, пересматривают свои жизненные позиции и отказываются от реализации деструктивных планов жизни.