Психопрофилактика стрессов

Проблема подбора адекватных по содержанию профилакти­ческих средств, обладающих наибольшим оптимизирующим эф­фектом, существует и по отношению к частным формам внутри одного вида состояний.

Аналогичным образом проблема специфичности при подбо­ре профилактических средств встает и по отношению к учету особенностей реальной ситуации, внутри которой должна ве­стись профилактическая работа. С одной стороны, ведь именно содержание труда определяет особенности формируемого со­стояния. С другой — конкретные формы производственной дея­тельности накладывают существенные ограничения на возмож­ность применения тех или иных профилактических средств. Так. специализированные комплексы дыхательной гимнастики яв­ляются хорошо зарекомендовавшими себя процедурами как для активизации состояния, так и для снятия излишнего на­пряжения. Однако они совершенно неприменимы в производ­ственных условиях с загрязненным составом воздуха (химиче­ские производства, ряд участков на предприятиях текстильной промышленности и др.).

В построении общей программы оптимизирующих мероприя­тий, безусловно, ведущую роль играет ориентация профилакти­ческой работы. В зависимости от того, на каком уровне пла­нируется ее проведение (полная реконструкция производства. частичная реорганизация, сохранение сложившейся системы труда), в работе будут преобладать установки либо на устра­нение объективных источников развития неблагоприятных функ­циональных состояний (проективный план), либо на использо­вание компенсаторных средств (коррективный план) [77].

Кроме того, непосредственная нацеленность на оптимизацию разных сторон трудовой деятельности — поддержание высоко­го уровня работоспособности, подготовка к работе в экстре­мальных условиях, снижение заболеваемости и т. д.— требует преимущественного привлечения разных профилактических средств и неодинаковой их компоновки в рамках целостной системы.

В-четвертых, одним из наиболее существенных моментов л деятельности психолога-практика является определение жизне­способности и эффективности проводимых им мероприятий. Это важно в первую очередь потому, что психолог (как и медик, со­гласно врачебной этике Гиппократа) должен иметь возможность постоянно оценивать свою деятельность в соответствии с глав­ным принципом «Помогай людям и не навреди». При этом весь­ма существенно, чтобы приносимая им польза была ощутимой, представленной в явной форме, понятной и неспециалистам — тем, на кого направлены оптимизирующие воздействия, и тем, кто санкционировал их проведение.