Наутро после потери

"Брэдлей!

Я пишу это письмо, чтобы сказать "прощай", и потому не добавляю "дорогой". Не думаю, что когда-нибудь прощу тебя, хотя моя злость обходится мне дороже, чем тебе. Мне трудно вспоминать, как хорошо мы жили первые шесть лет. Наверное, больнее всего понимать, что я тебя очень любила (ты меня тоже).

Во мне что-то умерло. Я' одновременно испытываю грусть и злость. Надеюсь, что все же настанет время, когда я буду вспоминать лучшие времена без того, чтобы их тут же затмевали последние два безобразных года.

Я не скучаю по тебе и по всем нашим скандалам, но тяжело быть одной. У меня и в мыслях нет заводить отношения с другим мужчиной - он, скорее всего, будет таким же, как ты. Лучше я сначала узнаю себя и пойму, чего хочу.

Я верю, что я хороший человек и впереди у меня будет хорошая жизнь.

Брэд, об этом трудно говорить, но все же благодарю тебя за наши первые годы. За пикники в парке и за то, как мы смеялись в нашей первой маленькой квартирке, - это воспоминания, которые я хочу сохранить.

Прощай. Надеюсь, в твоей памяти тоже сохранились некоторые добрые воспоминания о нашей совместной жизни.

Марта"

Марта несколько раз прочитала письмо вслух, отметила свою злость и стала постепенно от нее избавляться. Через несколько месяцев она увидела и собственные ошибки, которые совершила, будучи замужем. Со временем она закончила колледж, сейчас успешно работает и все еще не замужем.

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВОЗМОЖНОСТЯМИ РЕЛИГИИ

Независимо от того, были вы прежде активным прихожанином или нет, сейчас вам важно воспользоваться возможностями религии.

Горе - это не умственное переживание. Философские религиозные концепции вам не помогут. Не время рассуждать, какая ветвь религии "правильная".

Я настойчиво призываю вас найти поблизости церковь или синагогу, где есть группа поддержки в горе. Там вам помогут, какова бы ни была религиозная ориентация группы.

Религия дает вам надежду, комфорт и понимание смысла жизни. Все это станет вашим достоянием, когда вы начнете открывать двери в новую жизнь.

ОСНОВАТЬ ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ В ГОРЕ

В работе по преодолению горя наилучшую поддержку вам могут оказать люди, пережившие подобную утрату. Вот новая дверь, которую вы можете выбрать, - организовать такую группу и начать работать. Это не так трудно, как кажется.

Для эффективной работы группе поддержки в горе не требуется образованный, профессионально подготовленный лидер. Если таковой найдется, расцените находку как дополнительный приз, особенно если группа только начала работу.