Наутро после потери

Муж Дженни умер после недолгой болезни. Ей в это время было за 70. Детей у них не было. Вскоре после смерти Алана Дженни связала свою жизнь с чужими бедами. Она подружилась с молодой матерью, у которой муж покончил жизнь самоубийством, заботилась о сестре вплоть до ее смерти в возрасте 93 лет, она стала источником надежды для еще одной вдовы, у которой были проблемы с алкоголем. Сейчас ей 85 лет, она добровольно работает в системе общественного питания и обслуживает дошкольников.

Мери, вдова, гораздо моложе Дженни, добровольно помогает в комнате ожидания в отделе хирургии той больницы, где умер ее муж. У Дороти муж несколько лет страдал болезнью Альцгеймера, и после его смерти она заполняет свое одиночество, работая добровольной помощницей в школе; она выполняет поручения учительницы младших классов, и малыши ее обожают.

Эл включился в добровольную работу в церкви после смерти жены от рака. Он поет в хоре, помогает в офисе и председательствует в церковном комитете.

Возможности и потребности бесконечны. Этот шаг по пути восстановления часто бывает трудно сделать, но вознаграждение гарантировано. Я не могу нарисовать диаграмму, как боль превращается в созидательную силу, могу только сказать, что возможности есть, надо только открыть эту дверь, что перед вами.

Перед вами есть еще одна дверь: часто после тяжелой утраты вам нужно кого-то простить. Ваше нежелание открывать эту дверь может лишить вас возможности распрощаться с прошлым и полностью отдаться новой жизни.

УПРАЖНЕНИЕ В ПРОЩЕНИИ

С горем почти неизбежно приходят две спутницы: злость и разрыв отношений. Это справедливо и для смерти, и для развода, это неизбежное следствие переезда и других утрат. Я уверен в безошибочности следующего допущения: Если у вас горе, то есть и человек, которого вы должны простить.

Возможно, есть также человек, который должен простить вас. Но это его проблема, а мы говорим о вас.

Взяв чистый лист бумаги, начните отчет.

•Вверху напишите имя человека, с которым у вас конфликт или отчуждение после вашей утраты.

•Кто он (она) - член семьи, друг? Как давно вы знакомы?

•Вы в чем-то обвиняете его в связи с вашей утратой? Если да, то в чем?

•К этому человеку вы испытываете злобу, отвращение, ненависть? Если да, то почему?

•Как отразился на вас разрыв отношений с этим человеком?

•Можете ли вы простить этого человека и выразить ему прощение? Если да, запишите, когда вы дадите ему прощение. Запишите также, будет ли это сделано лично, по телефону или письмом.