Лицом к подсознанию

И вдруг я заплакала. Меня охватили две эмоции, стреми­тельно сменившие одна другую и обе ставшие причиной слез: гнев к этим двум паршивцам, а затем стыд, возник­ший из-за конфликта гнева и моего идеализированного об­раза себя — этакого Святого Понимающего Взрослого, ко­торый все прощает и неуязвим для мерзостей подобного рода. Я проплакала несколько минут (стыд продолжался дольше, чем гнев), а потом мое душевное равновесие было восстановлено. Депрессия прошла, и весь остаток дня я чувствовала себя хорошо.

Открывая что-то новое об идеализированном образе себя, вы неизменно обнаруживаете, насколько фантас­тичным он является, насколько нереально высоки его стандарты, насколько невозможно ему соответствовать. Означает ли это, что идеализированный образ себя — фальшивка? Что «вы настоящий» — совершенно другой? Нет. Если всю жизнь вы стремились соответствовать оп­ределенному типу человека, то отчасти вы им и являетесь. Сумев распознать, насколько далека от реальности ваша цель, как много противоположных устремлений движут вами, вы освободите себя для сознательного выбора. Пос­ле переживания скрытых чувств вам станет легче действо­вать в соответствии с образом человека, которым вы хоти­те быть, вы будете руководствоваться этой целью в своем выборе. Но теперь, время от времени изменяя себе, вам не придется ненавидеть себя за несоответствие этому об­разу. Возможно, на какой-то момент вам станет стыдно, как это было со мной, но потом вы сможете принять всю сложность своей личности, вместо того чтобы вести себя так, будто в вашей жизни существует только одна прямая дорога.

Несколько лет назад приступы головной боли по выход­ным составляли регулярное явление в моей жизни. Этот физический симптом всегда означает для меня, что я скры­ваю какое-то чувство. Озадачившись этим, я стала высле­живать неадекватную реакцию, и вот что мне удалось об­наружить. Пять дней в неделю я вставала спозаранку и как отменный повар готовила всем домочадцам завтраки — для каждого в свое время, укладывала им обеды с собой и зани­малась всем этим без единого слова жалобы, провожая всех вовремя на работу и учебу. Но потом наступали выходные, когда хотелось делать то, что угодно моей душе. По субботам и воскресеньям, сразу по окончании завтрака я усажива­лась за какую-нибудь книгу. Мои дочери тогда пребывали в том возрасте, когда стоит вам только расслабиться, как они тут же вбегают со своими вопросами, разговорами и други­ми проблемами, и это случается каждые пять минут.