В поисках утраченного Я

Владение этим упражнением позволит вам осознанно излучать энергию во внешнюю среду и оказывать влия­ние на окружающих.

4. Наша задача — научиться регулировать собствен­ную энергетику, чтобы укрепить здоровье, реализовать собственные возможности, повысить творческий потен­циал, усилить эффективность общения. Поэтому следу­ющее упражнение — работа с Кундалини — будет осуще­ствляться с учетом тех требований, которые мы перед собой ставим. В практике эзотерического психотренин­га Кундалини поднимается вверх и выводит организм на космический уровень, где происходит слияние с Абсолю­том. В нашей земной практической деятельности мы вы­свобождаем Кундалини для мобилизации энергетиче­ских резервов, заложенных внутри нас, используя одно из естественных природных свойств организма — ресурсность. К этому упражнению следует приступить после основательной отработки предыдущих.

После того как вы их последовательно, одно за другим выполните и ваш позвоночник начнет работать в энергетическом режиме, усильте внимание на копчике, интенсифицируйте его пульсацию и представьте себе золотистую змейку, которая с тихим, едва слышным шипением начинает разворачиваться из клубочка и медленно полз­ти вверх по позвоночнику. Ощущайте ее движение, сле­дите за ним. Наблюдайте, как ее голова касается каждой чакры, сквозь которую она проходит. Не торопите ее и не останавливайте. Сосредоточьтесь на ней и только на ней и на своих ощущениях. Когда же она доползет до теме­ни, поверните обратно и опустите в копчик, где она вновь свернется в клубочек.

С каждым разом у вас будет получаться все легче и лег­че. Вскоре вы начнете физически ощущать ее, эту змейку, но помните: она — атомная энергия вашего организма. Поэтому выполняйте это упражнение осторожно и вни­мательно, не более одного раза за день. Всегда следите за тем, чтобы в конце упражнения ваша змейка была в копчике в свернувшемся положении.

Ментация. Вспомните, как вы не раз высказывались: «Какая мне мысль пришла в голову!» или восклицали: «Все мысли вылетели из головы!» Это, конечно, метафо­ры. Но разве пословицы не отражают символически на­родную мудрость? А разве метафоры не имеют под со­бой буквальной основы? В этом смысле метафора похо­жа на шутку в том смысле, что «в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда». Давайте немного отвлечем­ся от стандартов и буквально воспримем образные вы­ражения. Фраза: «Мне в голову пришла мысль» — озна­чает именно то, что она означает. Представим себе, что то, что мы называем идеей, существует в пространстве и каким-то таинственным образом проникает в вашу пси­хику, где оформляется как мысль. Попробуйте менталь­ным восприятием увидеть и ощутить этот процесс.