В поисках утраченного Я

Вскоре вы начнете чувствовать пульсацию в различ­ных участках тела — в руках, ногах, висках, на лбу, на носу — где угодно, у каждого по-разному. Сосредоточь­тесь на этой пульсации, изучите ее, «войдите» в нее, слейтесь с ней, а потом плавно и спокойно переведите ее в копчик, где одновременно мысленно зажгите красный шарик. Представьте себе, как он пульсирует, вибрирует, наливается светом, излучает тепло. Ощущайте постепен­но усиливающуюся пульсацию — это биение самой жиз­ни, сконцентрированной в уплотненном энергетическом сгустке. Возможно, вы почувствуете распирание в коп­чике, и это приятное ощущение доставит вам удоволь­ствие. К этому могут добавиться приятные эмоциональ­ные переживания, в ряде случаев эротически окрашен­ные. Они естественны в данном случае, и не стремитесь избавиться от них.

2. Когда вы вызвали пульсацию и «зажгли» центр, концентрируйте свои мысли на той функции, которую он выполняет. Это упражнение осваивается после отра­ботки первого, так как оно является более высокой сту­пенью медитативного процесса.

Так, фиксируясь на красной чакре, думайте о жизнен­ной силе и воле, которые пробуждаются, активизируют­ся у вас. Работая с оранжевым центром, сосредоточьтесь на своей половой энергии, ее мощи и магнетизме. При кон­центрации на желтом ваши мысли устремляются к таким понятиям, как воля и гармония стихийных начал, созна­ние как бы растворяется в запасах накопленной энергии. Работа с зеленой чакрой настраивает вас на восприятие высшей мудрости, высшей любви и человечности. Рабо­тая с голубой чакрой, вы думаете о развитии своих ум­ственных способностей, памяти, восприимчивости к язы­кам, общем омоложении организма. На синей чакре вы проникаете в более таинственные, мистические пласты бытия, соприкасаясь с явлениями ясновидения и ясно-слышания. Фиолетовый центр настраивает вас на син­тез, чувство космоса и сопричастность с Высшим Разумом. Ваше сознание расширяется и способно охватить и познать новые пространства.

3. Приступая к следующему звену в этой психоэнер­гетической цепочке, убедитесь, что вы достаточно уве­ренно владеете двумя предыдущими, так как это упраж­нение воспроизводит предшествующие, добавляя к ним всего лишь один элемент. При зажигании чакры мыслен­но представляйте, как из нее выходит соответствующий цветовой луч и проецируется на белом экране, располо­женном напротив вас на расстоянии около трех метров. Исключение составляет фиолетовый центр, из которого энергетический луч устремляется в бесконечность, про­должая линию позвоночника.