Тренинг с подростками: С чего начать?

2. Слепой и поводырь

— Разделитесь, пожалуйста, на пары. Кто в паре будет первым, а кто — вторым? Первые номера — слепые, вторые — поводыри. Слепые, закройте глаза и ходите по комнате. Почувствуйте, каково быть слепым в одиночку. Слепые, остановитесь. К каждому слепому подходит свой поводырь, берет его за руку и знакомит с миром, с комнатой, с другими слепыми.

Теперь поводыри оставляют «своих» слепых и подходят к другим. Затем слепые открывают глаза, делятся впечатлениями со вторыми поводырями, возвращаются к первым, тоже делятся впечатлениями и меняются ролями.

Это упражнение можно проводить в полной тишине, можно разрешить разговаривать только слепому, только поводырю или обоим.

3. Доверяю — не доверяю

— Сейчас вы встанете в два круга — внешний и внутренний — так, чтобы оказаться лицом друг к другу- Посмотрев на человека, который стоит перед вами, подумайте, насколько вы ему доверяете, и скажите ему о том, что бы вы могли ему доверить. Например: «Я мог бы доверить тебе секрет», «Я могла бы доверить тебе посидеть с моим маленьким братом», «Я мог бы доверить тебе не очень сложную работу». После того как оба участника выскажутся, по моей команде внешний круг смещается на одного человека вправо.

Упражнение заканчивается после 5—6 переходов. Участники собираются в общий круг и делятся чувствами.

Перерыв

4. Танец вдвоем

Все разбиваются на пары.

— Если вы хотите серьезно поработать, выберите в пару человека, с которым вам трудно общаться и взаимодействовать. Если хотите отдохнуть — выбирайте своего приятеля. Когда зазвучит музыка, один из вас начинает двигаться, другой — отзеркаливать все его движения, стараясь предвосхитить их и двигаться синхронно, как в зеркале. По моей команде сначала вы будете двигаться на рас­стоянии друг от друга, затем как бы «срастетесь» ладонями одной руки, потом двух рук. Затем ведущий и ведомый меняются ролями.

Обсуждение: кем тебе легче быть — ведущим или ведомым, что было труднее всего, когда получал удовольствие?

5. Рисунки в парах

— Танец закончился, не обсуждайте пока ничего, постарайтесь не потерять того состояния, в котором вы были во время танца, возьмите на двоих один лист (оптимальный формат—половина листа ватмана), мелки, фломастеры, краски. Попробуйте нарисовать общий рисунок. Кто теперь будет лидером? Постарайтесь выразить то, что хотите вы, но не зажимайте партнера, подумайте, чего хочет он, есть ли у каждого достаточно места. Общий ли у вас получается рисунок или у каждого свой? Что сделать, чтобы рисунки стали единым целым?