|
Воспринимается не-естественно, может «обжигать» |
|||
|
Розовый |
Вызывает ощущение легкости, счастья |
Пробуждает чувство нежности |
Часто ассоциируется с обонятельными ощу-щениями |
|
Оранжевый |
Способствует концен-трации внимания |
Вызывает ощущение тепла, способствует релаксации |
Создает эффект «при-надлежности» и тепла, иногда воспринимает-ся неестественно |
|
Желтый |
Внушает приятные ошущения разрядки, отвлечения, способст-вует релаксации |
Возбуждает, может привести к неприят-ным ощущениям |
Создает эффект «при-поднятости», иног-да — парения |
|
Зеленый |
Воспринимается не-естественно |
Успокаивает |
Успокаивает,«охлаж-дает», может оказы-вать снотворное дей-ствие |
|
Голубой |
Навевает легкость, способствует релакса-ции |
«Охлаждает», вызы-вает отчуждение |
«Охлаждает» (более выраженно, чем зеле-ный) |
|
Синий |
Нагнетает тревож-ность, беспокойство |
Провоцирует отчуж-дение в группе, в от-ношениях с психо-логом |
Вселяет тревогу, «холод», ощущение бездны |
|
Коричневый |
Вселяет чувство тяже-сти, давления (для усиления чувства тя-жести использовать не рекомендуется) |
Угнетает, усиливает ипохондрическую на-строенность |
Укрепляет уверен-ность |
В связи с этим необходимо предусмотреть соответствующую освещенность в комнате разгрузки, что можно сделать, проеци-руя слайды на одну из стен или помещая цветные стекла в окон-ные проемы. У пациентов в состоянии депрессии намного улуч-шается настроение, если воздействие оказывает красный цвет, синий цвет благотворно действует при возбуждении.
468
ЛИБРОПСИХОТЕРАПИЯ
Либропсихотерапию (лечебное чтение) предложил еще В.М.Бех-терев. Использование специально подобранных книг позволяет ока-зывать существенное воздействие на эмоциональное состояние уча-щихся при минимально затраченных средствах. В одних случаях книга отвлекает человека от дурного влияния и направляет его энергию на достижение положительных целей, избавляет от ску-ки, пробуждает интерес к познанию, в других случаях книги за-ставляют пересмотреть всю жизнь, изменить не только отношение к чему-либо, но и все поведение.
Книга необходимо тщательно подбирать в соответствии с за-дачами, которые встали перед человеком, и обязательно с учетом его психологических особенностей, так как одно и то же художе-ственное произведение может вызвать у разных людей совер-шенно разные реакции.
ИОНИЗАЦИЯ ВОЗДУХА
Чувствительность людей к метеорологическим явлениям не-уклонно повышается, причем женщины гораздо более чувстви-тельны, чем мужчины, пожилые — в болыней степени, чем мо-лодые. Одним из наиболее изученных метеорологических факто-ров, влияющих на человека, являются ионы — невидимые элек-трически заряженные частицы газов. Обычно в одном кубиче-ском сантиметре находится 4—5 тысяч заряженных ионов, а в горных районах — более 10 тысяч. Известно также, что в городах с загрязненной атмосферой количество ионов резко уменьшает-ся. Ученые установили, что многае недомогания вызываются сни-жением количества ионов. Ионы сдерживают распространение грибков, уничтожают бактерии, повышают активность живых ор-ганизмов. Получены положительные результаты при лечении от-рицательно заряженными ионами некоторых болезней, в том числе и психических.