|
В это время участники семинара имеют возможность расслабиться, отключить анализ и контроль и включиться в медитативное мышление. Участники могут быть спокойными и расслабленными. Их задача – наблюдать образы, возникающие на внутреннем экране, и вести работу с ними под голос ведущего. Каждый из участников управляет своей собственной лодкой, которая движется вслед за лидером. Сознанию редко удается совместить эти две функции, поскольку трудно удержать внимание в полусонном состоянии, это нагрузка для мозга. Х.Сильва обучает в своих книгах самостоятельно погружаться в медитативное альфа – состояние и удерживаться в нем, однако для большинства людей это затруднительно. Чаще всего такие попытки заканчиваются глубоким сном. В нашей книге предложены авторские методики совмещения двух видов мышления, которые позволяют самостоятельно работать в медитативном состоянии с собственным подсознанием, удерживая логическую нить с помощью текстов медитаций. Медитативное мышление: причины неудач В сеансе мы работаем на грани сна и бодрствования, поэтому каждому необходимо выспаться перед такой практикой. Ведь это обидно - проспать самое интересное. Ну и конечно, исключен алкоголь перед работой, поскольку только совершенно трезвое сознание может удержать требуемое рабочее состояние. Есть небольшой процент людей, которые не способны надолго удерживать сознание в альфа - состоянии. Это могут быть последствия черепно-мозговых травм, сотрясения мозга. Такой человек быстро соскальзывает в фазу глубокого сна. Человек, склонный не доверять себе и другим, критично настроенный, также спугнет появляющиеся образы, переключившись на их анализ: он быстро перейдет из альфа - в бодрое бета - состояние. Нервозность также не позволят войти в рабочее состояние. Как правило – это следствия стресса, бурных событий, которые случились накануне. Если взять себя в руки, расслабиться, немного отдохнуть, а затем переключиться, настроиться на работу, то с этим явлением вполне можно справиться. Еще один фактор, который мешает медитации – рассеянность, посторонние мысли. Одна из причин рассеянности - незаинтересованность в работе, несерьезное, детское отношение к ней. Медитативная работа над собой – это труд души, и нужно решить для себя, готов ли человек идти путем самосовершенствования. Другая причина рассеянности - раскол личности на несколько фрагментов, или субличностей, которые присутствуют одновременно. Это проявляется, как хаотически сменяющие друг друга посторонние мысли. На эфирном плане в области головы присутствуют сгустки энергетики других людей, которые не позволяют голове собраться, стать целостной, в эфирном теле присутствуют вмятины и разломы. — 47 —
|