Исповедь гипнотизера. Книга 1. Дом для души

Это значит — предел отодвинулся. Это значит: тело нако­нец вспомнило свою Природу, свою изначальную мудрость.

Награда за труд!

Вот и пробилось. Теперь будет легко, будет радостно

36

продолжать — будет просто жалко, трудно не продол­жать. Теперь мы уже не на осле — на коне.

Используйте маятники. И тело, и мозг имеют разно­масштабные рабочие временные шкалы, графики, связан­ные с биохимией обменных процессов. У всех этих про­цессов природа колебательная: трата— восстановление, отклонение в минус — отклонение в плюс. Действие равно противодействию— так поддерживается подвижное рав­новесие.

Не в нашей власти устранить колебания, но мы можем в какой-то мере управлять их амплитудой и продолжитель­ностью. Можем в определенных пределах смещать точки устойчивого равновесия, регулировать уровни своего бы­тия.

Глубокое здоровое физическое утомление обязательно возвратится к нам в виде глубокого здорового тонуса. Но не сразу. Если, например, без привычки совершим большой пеший или лыжный поход, то после него, всего вероятнее, день-два, а то и три-четыре не почувствуем ни­чего, кроме разбитости. Однако — если только сами не ис­портим праздник какими-нибудь вредностями— тонус-ная награда все же придет — на второй день или на четвер­тый, на пятый... Тяжесть и разбитость сменятся легко­стью, звенящей упругостью. Будем же внимательны: это знак, что тело усвоило нелегкий урок и просит: «ЕЩЕ про­должать! Я уже могу больше!..»

Сперва заставим тело нас уважать. И подчинять­ся — «поставим» себя, как это приходится делать укроти­телям диких зверей. Ну а потом— если только не пере­жмем— получим от него то, что можно сравнить с лю­бовью.

Это и есть одухотворение плоти.

Втянувшись в высокотонусный режим, вы обнаружи­те интересную закономерность: двигательный покой, ранее безрадостный и бесплодный, теперь работает на тонус. Полежав-повалявшись изредка, по типу «зигзага», почувствуете себя свежим, по-настоящему отдохнув­шим — заслуженная награда за многодневные двигатель­ные труды. Так отлеживаются иногда кошки, собаки, львы, лоси...

Но перевалявшись сверх меры, пеняйте на себя: то, что должно было стать бодростью, превратится в неприятное беспокойство, в недомогание, в апатию... Все покатится назад.

37

Научимся схватывать исследовательским вниманием крупные промежутки времени. Наладив дружеское обще­ние со своим телом, вскоре обнаружим, что оно порази­тельно поумнело, а может быть, даже — я не шучу — сдела­ло чуточку умнее и своего хозяина.