Как относиться к себе и к быту

• Специалисты по научной организации труда, эффективному использованию времени напридумывали всяких уловок по обращению со временем для руководящих работников и для производства. Но ведь и мы — руководящие работники в своем домашнем производстве.

Посмотрим, что они подходящего напридумывали для нас.

ЧАЩЕ ОТДЫХАЙТЕ

Когда Ф.Тейлор разрабатывал свою систему научной организации труда, он работал инженером в одной сталелитейной компании. Вверенные ему рабочие грузили на грузовики примерно 12,5 тонны чугуна в день. Больше они были не в состоянии; уже к середине дня они падали от усталости. Тейлор проанализировал их действия и подсчитал, что они могут грузить вчетверо больше, не уставая.

Для доказательства он предложил одному из рабочих работать в паре с хронометристом, который постоянно следил за секундомером и командовал: «Сейчас поднимите «чушку» и идите… А теперь присядьте и отдохните… Теперь идите… Теперь отдыхайте». В результате этот рабочий грузил в день по 47 тонн чугуна, то есть вчетверо больше, как и рассчитал Тейлор. При этом «экспериментальный» рабочий уставал меньше других, которые, выбиваясь из сил, по-прежнему грузили лишь по 12,5 тонны.

• Секрет был в том, что рабочий регулярно отдыхал, причем до того, как почувствует усталость. По Тейлору он работал примерно 26 минут каждый час, а отдыхал 34 минуты. Бездельничал, можно сказать, но с какой пользой!

На самом деле эту схему работы изобрел не Тейлор, ее давным-давно изобрела сама природа. Прислушайтесь, как работает наше сердце. В сутки оно перегоняет по кровеносным сосудам столько крови, что ею можно было бы наполнить целую железнодорожную цистерну. Этот маленький живой насос проделывает такое невероятное количество работы в течение многих десятков лет каждый день без перерыва. Но физиологи усомнились в этом. Измерения показали, что после каждого сокращения хитро устроенное природой сердце отдыхает. Так, при пульсе 70 ударов в минуту сердце работает только девять часов из двадцати четырех. А остальные пятнадцать часов оно отдыхает. Такое длительное время складывается из маленьких, но частых периодов, незаметных для нас. Как это мудро!

ХОЗЯЙКИ, УЧИТЕСЬ У СВОЕГО СЕРДЦА!

• Избегайте напряжения и усталости, — советует домохозяйкам знаменитый американец Дейл Карнеги. Ничто так не старит преждевременно, не разрушает вашу красоту и молодость, как постоянное напряжение и усталость.

Если ваша основная обязанность — домашняя работа, не считайте, что ваша карьера не удалась. Все еще впереди. А сейчас вы имеете большое преимущество перед теми, кто работает в офисе, институте или даже поет на сцене. В любой момент вы можете прилечь и отдохнуть. Этим вы продлеваете вашу жизнь, красоту и молодость для будущего.