Как относиться к себе и к быту

Итак, заведите будильник или таймер и — старт! Разбирать чулан по-прежнему неинтересно, зато вам интересно, уложитесь ли вы в заявленный срок.

И это состязание со временем и с совой может оказаться таким же увлекательным, как спортивная передача по телевизору.

Тем более что за полчаса вы не успеете устать, а после вас ждет заслуженный и полезный отдых по Карнеги. Не отвлекайтесь, даже если извлечете из чулана шляпку, о которой вы давно забыли: примерите потом. Главное — закончить работу, пока не зазвонил будильник. Возможно, вы с честью справитесь с поставленной задачей. А может быть, звонок будильника оповестит, что вы проиграли состязание. Ну и что же! Как говорят олимпийцы, важна не победа, важно участие.

А разборку чулана, раз затеяли, надо довести до конца. Тем более что наверняка осталось немного.

СДЕЛАЙТЕ ХРОНОМЕТРАЖ СВОИХ РАБОТ

Конечно, всегда работать под постоянное тиканье часов или таймера — не подарок. Вместо одного стресса, связанного с нехваткой времени, можно получить другой. Но однажды засечь и запомнить время, которое вы затрачиваете на разные виды домашних работ, очень полезно. Прохронометрируйте затраты времени, работая вприпрыжку и не отвлекаясь, даже если зазвонит телефон (никуда не денутся, перезвонят). И дайте себе слово, что, возвращаясь к этим работам, будете делать их не медленнее, чем в прошлый раз (соревнования с собой не отменяются!).

• Например, мытье посуды после семейного завтрака — 15 минут, протереть линолеум на кухне — 10 минут, чистка ковра пылесосом — 20 минут, вытирание пыли — 20 минут, приготовление борща — 1 час 20 минут и так далее.

Такая табличка, заполненная вашими достижениями, может наконец внести равновесие и гармонию в домашнюю работу.

Если вы знаете, сколько и на что вы тратите времени, значит, вы обрели над ним власть и сберегли его!

Давно установлено специалистами, что в среднем человек способен полноценно работать 7—8 часов в сутки. Это чистое время «нетто», без учета передышек, перекуров, посторонних телефонных разговоров и так далее.

Будем к себе снисходительны и положим рабочее время хозяйки дома (ведь это работа сложная, нервная) равным 6—7 часам. Планируя каждый свой новый день работы по хозяйству, учитывайте цифры из вашей таблички хронометража. Сумма этих цифр не должна превышать 6—7 часов. Лучше, если она будет поменьше.

• И все равно список дел, которые вы сможете «провернуть», опираясь на свой хронометраж и расчеты, может получиться весьма впечатляющим.

И вы его с блеском выполните! Правда, вы освободитесь полностью не через 6 или 7 часов, а немного позже. Ведь мы договорились почаще отдыхать. Зато все остальное время, когда вы можете примерить найденную в чулане шляпку или попробовать перед зеркалом обнаруженную в шкафчике помаду, — целиком ваше!