Ради чего? Записки спортивного психолога

Страница: 1 ... 6162636465666768697071 ... 132

— Перед школой я выбрала меру настроя «спокойная уверенность». А перед произволь­ной программой я решила начать ее в состо­янии «спокойная уверенность», переходящая на последней минуте в «багровую ярость».

Я был восхищен данным примером интел­лектуальной работы спортсмена. Я, напри­мер, не догадался предложить подобную идею такого синтеза, основанного, бесспорно, на способности спортсмена контролировать себя в процессе работы и столь же абсолютно управлять собой в стрессовой ситуации.

Кстати, предложенный пятнадцатилетней Таней термин «мера настроя» я применяю в своих теориях.

* * *

Последняя тренировка. Завтра мы сюда тоже приедем, но задача будет одна — опробовать лед, немного попрыгать и все. Но ни в коем случае

130


не сорвать ни одного прыжка, опять психологи­чески воздействовать на соперников стабильно­стью своих прыжков и, что не менее важно, пси­хологически правильным поведением. Ещё в Кал­гари я вручил Лёше памятку следующего содержания:

Где бы ты ни был, помни — тебя везде изучают! Поэтому ты серьезен, но не озабочен, сосредото­чен, но в то же время готов к улыбке. Всегда го­тов к встрече с любым из конкурентов!

В раздевалку входим уверенно и с улыбкой. Во время переодевания ведёшь себя раскованно. Мож­но с кем-нибудь вступить в диалог (лучшес Эл-дриджем), разговаривать весело и даже шумно.

Если на тебя направлен взгляд, смело встреча­ешь этот взгляд и ни в коем случае (!) не отводишь глаза первым.

Я всегда буду рядом!

Твой психолог.

Эту памятку я каждый день видел в Лёшином чемодане, рядом с коньками.

Сколько раз за все свои годы жизни в спорте я говорил себе: покоя в твоей работе никогда не будет! И сегодня я произношу эти слова снова.

Снова Лёша блестяще прыгает и вновь неуве­ренно выглядит Плющенко. И мысль в голове одна: скорей бы наступало, наконец, двенадца­тое февраля! Ну сколько же можно ждать?

И вот этот удар. Лёша идет со льда ко мне, видит мою улыбку и сразу говорит:

— Все плохо.

Помню, я даже остановился, оцепенел.

131


  • Как плохо? Ты же прекрасно прыгал!
  • Нет. И знаете, в чем дело? Делал не как
    вчера. На автопилоте. Не включая сознание. Зав­
    тра так не пройдет.

Я буквально уничтожен этим сообщением. Все­гда доверяю ощущениям спортсмена. Никто луч­ше спортсмена не знает всех составляющих его состояния, и ни один самый лучший прибор не определит, что происходит с человеком в такой момент.

Потом я спрошу его:

  • А Жук определил бы, что ты прыгаешь на
    автопилоте?
  • Думаю — да, — отвечает Лёша и добавля­
    ет: — Но я не хотел бы у него тренироваться.
  • Почему? Мне было интересно с ним рабо­
    тать.
  • Не люблю диктаторов.
— 66 —
Страница: 1 ... 6162636465666768697071 ... 132