|
Сейчас, мой Друг, я хочу поговорить с тобой о системах репрезентации. Системы репрезентации - это просто говоря, те модальности ощущений, которые нам, как человеческим существам доступны и которые мы используем для познания (репрезентации) окружающего нас мира. Пути, посредством которых мы познаем (репрезентируем, переживаем) мир, проходят сквозь "ворота наших ощущений" - органы зрения, слуха, кинестезиса, обоняния и вкуса. Все эти системы функционируют непрерывно, но, поскольку, большая часть этого постоянного потока сенсорного опыта по множеству причин является чрезмерной или не нужной мы обращаем свое внимание не на все элементы этого потока, а предпочитаем фокусироваться на той системе (или системах), которая доставляет нам информацию наиболее соответствующую имеющемуся у нас опыту. Например, сейчас, в данный момент, возможно в большей степени осознаешь, что видишь эти слова на этой странице книги. Кроме того, ты можешь почувствовать свою левую ногу. Или звуки, доносящиеся с улицы. И запах воздуха. И вкус во рту. Почти наверняка ты не осознавал некоторые или все из указанных длящихся сенсорных ощущений, пока твое внимание не было к этому привлечено. Таким же образом, в любой момент времени, люди сознательно приобретают опыт о мире. Я попрошу тебя проделать следующее упражнение. Представь себе на мгновение, что ты держишь в руке один из своих любимых фруктов (персик), а может и другой фрукт, я не знаю. Вообрази. Что ты чувствуешь его вес и кожуру. Он твердый или мягкий, когда ты его сжимаешь? Какого он цвета? Произнеси про себя его название. Теперь закрой глаза, и представь, что ты нюхаешь его. Какие ощущения вызывает этот запах? Сейчас ты собираешься его попробовать. Мысленно, разрезаешь его, если это необходимо, и медленно подносишь его ко рту. Откуси кусочек, чтобы почувствовать сок у себя под языком. Ах, как вкусно! Наш мозг не воспринимает различий между телом и разумом. Чем дольше ты думаешь о чем-то, тем сильнее тело и разум реагируют так, как будто это на самом деле происходит. Подумай о значении для здоровья этого простого эксперимента с воображаемым фруктом. То о чем мы думаем, непосредственно действует на наше тело. Чем более живо мы себе это представляем, тем сильнее реагирует тело. Поэтому создание яркого, живого представления о собственном здоровье было бы полезно. Теория НЛП (нейролингвистического программирования) учит, что, когда мы думаем на определенную тему или вызываем определенные образы, наш взгляд автоматически фиксируется в характерном направлении, так как глаза тесно связаны с деятельностью мозга. Наш взгляд непосредственно перемещается вверх и влево, когда мы вызываем зрительные образы (из памяти - вспоминаем что-то) и автоматически уходит вверх и вправо, когда мы конструируем зрительный образ (воображение, творчество). — 25 —
|