А ты умеешь ловить рыбу? Психотренинг

Побольше думай о каждой из этих возможностей, вспомни, как часто ты пользовался ими, как пользуешься сейчас, как нужны они будут в дальнейшем.

Теперь вспомните, что все это вы можете увидеть: новые картины, услышать новые звуки и т.д. постарайтесь осознать, что благодаря этим возможностям вы всегда будете сильными, уверенными, гармонизи­рованными и в полной безопасности.

А теперь вспомни, что ты - частица вселенной. Ты получаешь энер­гию из недр земли, благодаря ей ты можешь уверенно стоять на ногах, понимать смысл окружающего мира, тебя заряжают энергией и другие люди, которые, готовы быть с тобой и нуждаются в тебе. Помни, ты свободен, чтобы все видеть и все слышать, но выбираешь лишь то, что тебе нужно. И тогда отчетливо скажи "Да" тому, что необходимо и "Нет" - всему ненужному и лишнему. Ты будешь нести добро и себе, и дру­гим вместо зла и бессмысленной борьбы.

А теперь снова сосредоточься на своем дыхании, и возвращайся снова сюда, в эту комнату, в своем темпе, обновленный, освеженный, полный сил и энергии. Довольный тем, что было и готовый снова учить­ся. Да будет так!

На это упражнение у тебя уйдет пять минут. Хорошо запомни это упражнение и почаще делай его.

Каждый раз , когда я делаю его , я вспоминаю , кто я такая и чувствую новый импульс той силы , которая связывает меня с жизнью .

Упражнение на " исследования силы власти ".

Чтобы развить силу личного авторитета, проделайте следующее. Посмотрите вокруг, и прикажите предметам и обстоятельствам оста­ваться там и такими, какими они есть. Прикажите столу и стульям на­ходиться там, где они находятся, картинам висеть на своем месте, цветам и деревьям расти там, где их посадили, а облакам плыть туда, куда они плывут. Прикажите вашему телу оставаться таким, какое оно есть, банковскому счету сохраняться таким, каков он есть, отношени­ям с другими оставаться прежними, а миру - таким, каков он есть. Постарайтесь отбросить сомнения и критику. Это упражнение позво­лит со временем развит такую степень уверенности в себе и в своей власти над окружающими, что если вы решите внести перемены, они несомненно произойдут.

Упражнение - " сила гибкости ".

Представьте себя идущим по дороге в город, где на главной пло­щади стоит сундук, полный золота. Он символизирует главную цель вашей жизни. Пусть целью будет сундук, пока вы не определитесь с целью всей вашей жизни. Город окружают высокие стены, по которым ходят часовые, а дорога упирается в тяжелые, мощные ворота.