|
Вам предстоит нелегкое испытание, и заранее трудно предугадать, как именно ребенок будет реагировать на сообщение о смерти отца. Возможно, в какой-то момент вам будет полезно обратиться к специалисту, который сможет оказать дополнительную поддержку ребенку. Возможно, что ваша любовь поможет вам справиться самостоятельно. В любом случае вам полезно знать следующее. Существуют три различимые и взаимосвязанные фазы проживания горя. 1-я стадия — это потрясение и отвержение. Тело и эмоции цепенеют от боли. Ум отвергает потерю. 2-я стадия — это гнев и депрессия. Человек сердится на того, кто явился причиной утраты, включая самого умершего. Подобное не нужно воспринимать как что-то относящееся лично к вам. Это реакция на боль, которая ищет выхода. Часто человек оборачивает гнев внутрь и чувствует себя виноватым за то, что сделал или не сделал. Депрессивная стадия выздоровления — это печаль, сопровождаемая слезами, чувством покинутости и опустошенности. Человек боится, что больше не сможет быть счастлив. 3-я стадия — это понимание и принятие. Прожив первые две стадии, человек понимает, что у жизни свои законы. Для него жизнь продолжается и несет в себе новые возможности. Счастье и радость возможны, несмотря на потерю. Пройдя через первые две стадии выздоровления от горя, человек узнает о себе много нового. Быть может, он впервые осознает, какой силой обладают его чувства, и чувство любви в частности. На третьем этапе интерес к жизни возвращается. Такова общая «схема» смены различных состояний у людей, переживающих горе. Понятно, что у каждого в отдельности она наполняется своим конкретным содержанием, у разных людей эти этапы отмечены разной силой переживаний и продолжительностью. Самая лучшая помощь человеку в этот период его жизни — просто быть с ним рядом. Вы должны быть готовы поговорить с сыном о его чувствах, проявить сочувствие, но только тогда, когда ему это нужно, когда он об этом просит. Ни в коем случае не стоит стремиться как можно скорее «перебить» переживания какой-либо деятельностью, способствующей возможности «забыться». Тем самым человек лишь подавляет свои болезненные чувства, но не высвобождает их. Часть внутреннего мира, душевных сил оказывается «замороженной» и не может в дальнейшем участвовать в переживании светлых состояний радости, удовлетворенности, любви, покоя. Ведь механизм, который дает нам возможность чувствовать радость и покой, — тот же, что переживает боль утраты, гнев, печаль. Если он занят сдерживанием этих чувств, что остается для радости? — 139 —
|