|
Зато он активно вступает в действие, когда мы испытываем душевный дискомфорт, когда чьи-то слова или действия невольно задевают какие-то больные струны внутри. К сожалению, людям свойственно закрывать глаза на свою внутреннюю боль и искать «объективные» причины душевной сумятицы во внешнем мире. Скорее всего ваш супруг страдает из-за каких особенностей ваших взаимоотношений с родителями или отдельные черты их характера отзываются в нем болью или страхом. Чтобы защититься от этой боли, он пытается «нападать», критикуя ваших родителей. Вы делаете ошибку, отождествляя родителей с этой критикой. В результате вы, видимо, бросаетесь их защищать, слово за слово — и вот уж ссора разгорелась. Возможно, за словами мужа вы чувствуете скрытое нападение на себя, ведь в чем-то вы похожи на родителей. Постарайтесь посочувствовать вашему супругу, у которого так много внутренних страхов, что он вынужден «выбрасывать» их подобным образом. Когда он произносит очередное критическое замечание, скажите мысленно: «Я прощаю тебя. Я сочувствую твоим страданиям, и прости, что каким-то образом я невольно затронула твои больные струны». Текст внутреннего обращения вы можете отредактировать сами. Главное, чтобы вы поняли, что критические высказывания супруга относятся не столько к вам или вашим родителям, сколько к тому внутреннему состоянию, которое переживает он сам. Если хотите, воспринимайте это как крик о помощи, обращенный к вам. Не каждый может сказать: «Мне плохо. Подари мне кусочек любви». Очень полезно почаще представлять своего супруга в пространстве, наполненном солнечным светом — теплым, любящим, радостным. В подобном внутреннем действии нет никакой мистики. Вы настраиваете себя на волну любви и света. Один из психологических законов гласит, что мы даем другим то, что имеем сами. И конечно же, помните: произнесенное доброе слово никогда не бывает лишним. Дайте понять мужу, что видите и цените его достоинства, его любовь к семье, ведь она может быть выражена не только словами. Мужчины часто заменяют слова действием и искренне недоумевают из-за того, что женщина не понимает, что его работа, его стремление организовать семейный досуг (даже совместное валяние на диване перед телевизором может доставить радость) продиктованы любовью к вам. Кроме того, постарайтесь заметить, в каких ситуациях чаще всего звучит критика в адрес ваших родителей. Обратите внимание на свои чувства и действия в это время. Возможно, вы сами испытываете внутреннее раздражение из-за каких-то особенностей поведения супруга, но держите это про себя. Однако ваш внутренний настрой невольно провоцирует его на нелицеприятные высказывания в отношении ваших родных. Понаблюдайте за собой. Если у вас есть желание подробно во всем разобраться и найти для себя какие-то практические способы трансформации своих негативных переживаний — приходите к психологу. — 135 —
|