Гений в ваших генах

Несмотря на то, насколько мы здоровы или больны в данный момент, у нас всегда остается способность выбирать свои мысли и чувства и отдавать предпочтение тем, которые ведут к вершине жизненной силы. Я называю это эпигенетическим циклом здоровья.

В эпигенетическом цикле здоровья мы выбираем позитивные убеждения, молитвы и визуализации, поддерживающие нас на этой вершине. Мы избегаем того, что не способствует поддержанию здоровья на нужном уровне. Таким образом мы сознательно вмешиваемся и посылаем эпигенетические сигналы своим клеткам. Эти сигналы способны снижать стресс и содействовать синтезу живительных гормонов вроде DHEA, а также тысячам других благотворных веществ.

Мы увидели, насколько действенными оказываются эти маленькие кирпичи, которые мы кладем на чашу весов своего здоровья. Позитивный разговор с самим собой, поддерживающие убеждения, альтруизм, положительные установки, медитация и молитва могут добавлять па нужную вам чашу весов один кирпичик за другим. Но что было бы, если бы в нашем распоряжении оказался целый самосвал, груженный кирпичами, которые мы могли бы кинуть на чашу здоровья? В следующих разделах книги мы увидим, что некоторые из появляющихся методов терапии действительно сулят такое действенное вмешательство.

ПОДАТЛИВЫЙ ГЕНОМ

Самое долгое путешествие - это путешествие внутрь, потому что тот, кто выбрал свое предназначение, начинает поиски источ ников своего бытия.

Даг Хаммаршельд, бывший Генеральный секретарь ООН

Психотерапевт96, задумавшая перестроить свой дом, заметила, что у одного из строительных рабочих странное состояние кожи на руках. Она спросила его об этом, и он ответил: «А, это мой псориаз. У меня так уже несколько лет». Он закатал рукава и показал, что руки от запястий до плеч покрыты пузырями и шелушащейся кожей, под которыми была видна воспаленная ткань, а через трещины проступала сукровица. Она ответила: «О, это должно причинять сильную боль. Как вы получили такую болезнь?» — «Не знаю, — ответил он. — 51 думаю, все началось три года назад, когда моя девушка сказала, что беременна». Терапевт спросила, может ли она попробовать применить новый способ лечения, который она знает. Рабочий засомневался. Его врач сказал, что с псориазом ничего нельзя поделать. Терапевт согласилась: «Да, ничего нельзя поделать с помощью таблеток, мазей и инъекций. Ваш разум сотворил это, и только он может убрать псориаз». Рабочий согласился, и психотерапевт показала ему базовую процедуру, сказав, что он должен три раза в день по три раза повторять фразу: «Я хочу избавиться от псориаза». Через две недели кожа на обеих руках начала выздоравливать, и только на локтях остались псориазные бляшки размером с монету. Кроме того, рабочий воспользовался тем же методом, чтобы избавиться от боли в пояснице, которая мучила его годами97.