|
Оба эти гормона производятся надпочечниками. Когда надпочечник использует предшественники для синтеза кортизона, производство DHEA падает. Когда уровень кортизона низкий, то высвобождается сырье, из которого производится живительный для наших тел DHEA, и производство DHEA возрастает. Однако высокий уровень стресса отнимает биохимические ресурсы от заживления клеток и уничтожает клетки мозга94. Известно, что кортизон ведет к снижению массы тела, разрушению костной ткани и остеопорозу, препятствует регенерации клеток кожи, ведет к увеличению отложений жира на бедрах и талии, ухудшает память и способности к обучению95. СОЗНАТЕЛЬНО КОНСТРУИРУЙТЕ СВОИ КЛЕТКИ Реакция тела на стресс включает в себя переключение с производства DIIEA на синтез кортизона. В ответ па факторы стресса происходит более 1400 реакций, и меняется содержание более 30 гормонов и нейромедиаторов. Поэтому, избавляя себя от стресса с помощью установок, убеждений, воспитания, разговора с самим собой и духовности, мы сами определяем, звучание каких именно инструментов будут преобладать в симфонии наших генов. Это знание открывает широкие возможности для самоисцеления. Когда вы понимаете, что посредством каждого чувства и мысли в каждый момент вы осуществляете эпигенетическое конструирование своих собственных клеток,, у вас в руках оказывается мощнейший рычаг воздействия на свое здоровье и счастье, которые могут изменить буквально все. То, как вы воспользуетесь этим знанием, будет определять, закончится ли ваша симфония очень быстро и неблагозвучно или увенчается прекрасной музыкой в финале. Когда вы выбираете убеждения, чувства и прочие эпигенетические воздействия, благоприятные для здоровья, то можете создать действенный цикл эпигенетического здоровья. В него вы можете сознательно вмешиваться, внося положительные эмоции, мысли и молитвы. Помимо хорошего психологического самочувствия, это принесет пользу вашему телу и направит экспрессию генов на достижение высшей точки здоровья. Высшая точка здоровья варьируется у разных людей, и практически бессмысленно смотреть на свою личную вершину и сравнивать ее с показателями других людей, даже если это ваш однояйцевый близнец. Потому что существуют внешние влияния, неподконтрольные нам, которые могут оказывать глубокое эпигенетическое воздействие. Можно рассмотреть пример двух однояйцевых близнецов, один из которых получил больше родительской заботы, чем второй. Или подумайте об однояйцевых близнецах, живущих в разных городах, в одном из которых наблюдается сильное загрязнение окружающей среды, а в другом — нет. Подобно тому как в задний бампер вашей машины вдрут ударяет невесть откуда взявшийся на пустой дороге автомобиль, в жизни всегда бывают случайности, которые невозможно контролировать. Но сейчас не стоит о них беспокоиться. — 46 —
|