|
Да выписываете так, как из вас идет. До тех пор, пока эти претензии в вас не закончатся полностью. Затем убираете каждую претензию в отдельности вышеописанными способами. Затем проверяете себя, задавая себе вопрос: Я освободился(лась) сейчас от страха жить? Выпускаете из себя ответ. Выйдет ответ: нет — задаете себе эти же три вопроса по новой и выпускаете из себя ответы. Да до тех пор, пока на проверочный вопрос у вас изнутри не выйдет ответ: да. И так проделайте эту процедуру с каждым Надуманным Страхом. Когда вы уберете Надуманные Страхи, они останутся в вашем сознании уже как Страхи-Мысли. А, прочитав весь список Надуманных Страхов, вы сможете вычистить каждый из них так же, как вы убирали из себя Страхи-Мысли. Затем посмотрите на то число, которое вы поставили над «могильником» перед началом прописывания, и закройте «могильник», рисуя дугу животом вниз, чтобы выйти из мира боли. Затем составляете новый список страхов. 07 декабря 2007г. Выписываете каждую мысль, которая сейчас у вас идет, освобождая себя от предрассудков. Затем задаете себе вопрос: Кто во мне сейчас эти мысли создает? Выпускаете из себя ответ: сука, козел, блядь, тварь, урод, ничтожество... Выписываете то, что идет, создавая для себя условие, чтобы вас ничто не сбивало от составления следующего списка страхов, да вы могли набраться сил, чтобы написать следующий список страхов. Далее пишете список Реальных Страхов. Он составляется из трех ранее составленных и проработанных вами списков Страхов-Мыслей. Вы задаете себе вопрос: Какие Страхи-Мысли повторяются трижды, встречаясь в каждом из трех списков Страхов-Мыслей? Читаете проработанный третий список Страхов-Мыслей и тот страх, который в вас «отзовется» — что он был в каждом из трех предыдущих списков Страхов-Мыслей — выписываете его в список Реальных Страхов: 1. Страх жить свою Жизнь! 2. Страх курить! 3. Страх бить! 4. Страх пить из лужи и т. д. Эти Реальные Страхи убираются каждый но отдельности. Пишите в «могильнике» ниже списка Реальных Страхов, например: страх жить свою жизнь! И задаете себе вопрос: В каком событии у меня создался Реальный Страх жить свою жизнь? И выпускаете из себя ответ: когда мама меня в первый раз оставила одного дома... И подробно описываете все событие: что там произошло. Какие у вас возникли мысли? Что испытали в этом событии? Что почувствовали? Что с вами в этой ситуации произошло? Что решили? Что предприняли? Что сделали? Какой получили результат? И какие вы испытали страхи? И какие у меня возникли претензии к самому себе и к тому, кто в этой ситуации завязан со мной. — 30 —
|