Сталкинг

Пример пассивной медитации. ОВД, затылок подвешен, ощущаем процессы вне тела, подключаемся к ним. Акцентируем интересующие нас элементы подхода, чакры, области тела.

Пример нагнетающей пранаямы. Вдыхайте энергию через напряженно выпрямленные пальцы, поднятые над головой, сидя в сукхасане с задержкой дыхания после вдоха. Вдох через нос – воображение подключаем, энергия течет по пальцам и дотекает до анахаты (середина грудной клетки), но лучше сразу тянуть в Свадхистхану (ниже пупка). Выдох через рот, будто задуваешь свечу на той стороне комнаты. На выдохе энергию из точки направлять во все стороны или туда, где есть конкретные проблемы со здоровьем. Не более часа. Без рывков и перенапряжений. Критерии: нагрев живота, реальное ощущение энергии вне тела (особенно на выдохе). Результаты и сроки наступления: через 1-2 дня резкое повышение Осознания, через неделю-две осязание энергии, через 3-4 месяца возможность лечить руками (не советую). Но это неважно. Цель: использовать жизненную силу для усиления Осознания, с тем, чтобы Осознание затем усилило жизненную силу.

Так называемые и широко известные упражнения воды. Привести руки в равновесие, и следовать почти неощутимым импульсам, не мешая, но и не помогая рукам двигаться. Затем перенести принцип на все тело. Динамическая медитация (в кунг-фу, например) То есть смысл дать волю телу, ВД при этом имеет тенденцию к остановке, а энергопроблемы разглаживаются. Эффект упражнений зависит от целей и наличия ЛС.

Техника набора солнечной энергии. Смотреть на Солнце следует только до уровня глаз на восходе или с уровня на закате. При этом обязательно ОВД и режим созерцания. Нельзя во время затмений и атмосферных явлений. Скашивая глаза, вы можете набирать солнечную энергию в третий глаз и далее по циклу. Применив пранаяму, можно прокачать все тело солнечной праной.

Пример распределяющей пранаямы. Сублимация сексуальной энергии осуществляется посредством вытягивания вдохом-и-мыслеобразом энергии из яичек или яичников вверх по позвоночнику, от затылка вперед на лоб. Закончить вдох. На задержке дыхания энергия как бы свободно падает (распределяется) на передние центры. Концентрация внимания на Свадхистхане. Пульсация. Кто заметил, что пример активной медитации и распределяющей пранаямы совпадает? Ничего страшного, чем меньше техник Вы знаете, тем проще с Вами Духу. Вот. И никаких секретов.

12.УПРАВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМОМ, ФУНКЦИЯМИ

Понятие «здоровье» утрировано до уровня отсутствия симптомов в физическом теле, что неверно. Здоровье не купишь, так как это относительное состояние благополучного равновесия доступных энергопотоков, достигаемое намеренным или случайным адекватным приятием жизненных ситуаций. Про здоровье нечего сказать. Если человек делает то, что хочет, и не болеет, значит, он расходует свои прежние накопления, копить - значит периодически болеть, здоров, пока стоишь на месте, но тот, кто стоит на месте - идет назад. Поток Жизни сносит стоящего вниз. Если стать Мастером своего здоровья - не будешь здоров, как бык, просто у Вас всегда будет перед болезнью пара-тройка лишних тузов. Здоровье не цель, а результат. Будьте здоровы.