|
9. Со вдохом вернуться в «исходное положение». 10. С быстрым вдохом размахнуться двумя руками. 11. С резким выдохом жестко согнуть правую и выпрямить левую руку. Короткий вдох. 12. С резким выдохом нанести удар двумя руками вправо. 13. Со вдохом выпрямить и опустить вниз левую руку. 14. Быстро сгибая поднять правую ногу. 15. С резким выдохом ударить одновременно правой ладонью по вертикальной центральной плоскости и носком правой ноги по полу перед собой. 16. Со вдохом размахнуться правой рукой и ногой. 17. С выдохом нанести мощный удар вперед одновременно правой рукой и ногой, решительно призвать намерение. 18. Со вдохом вернуться в «исходное положение». 4 Перестройка левого и правого тела Устранение асимметричности между левым и правым телами и их перестройка являются двумя этапами последовательной трансформации этих отличающихся, но взаимодействующих между собой тел. Конечным результатом успешного исполнения этой пары магических движений является создание Нового Человека. Видящие обучали перестройке левого и правого тела с целью фиксации эффекта, достигнутого выполнением предыдущего упражнения. Этим обеспечивалась реализация Творения - выход за границы Фильума человеческих существ. Техника выполнения магического движения Начиная из «исходного положения» с прямыми ногами (Фото 4.1 (а, б)), с коротким вдохом согнуть правую ногу в колене и поднять ее вверх (Фото 4.2). С резким выдохом нанести удар пяткой над самым полом перед собой (Фото 4.3). Сразу же с быстрым вдохом вернуть правую ногу в «исходное положение». Без промедления, с перескоком согнуть в колене левую ногу и поднять ее в воздух (Фото 4.4). С резким выдохом нанести такой же удар левой пяткой над полом перед собой (Фото 4.5). Затем вернуть левую ногу в «рабочую стойку». Мгновенно изменить положение кистей. При этом указательный и средний пальцы оставить прямыми и V-образно растопырить, а безымянный и мизинец - согнуть и прижать к ладони большим пальцем. Сохранять это положение кистей при последующих движениях до специальных указаний об изменении. С быстрым вдохом жестко согнуть левую руку в локте и поднять ее кисть пальцами вверх (ладонь - вправо). При этом правую руку напряженно выпрямить и отвести чуть назад (Фото 4.6 (а, б)). Фото 4.1 (а, б). «Исходное положение». Фото 4.2. Согнуть и поднять правую ногу (короткий вдох). Фото 4.3. Ударить правой пяткой над полом перед собой (резкий выдох). На задержке после вдоха быстро чуть присесть на левой ноге, поднять правую ногу и уложить ее лодыжкой на бедро, над коленом левой ноги. — 18 —
|