Психотерапия пограничных расстройств и состояний зависимости

6. Прием усиления степени приятных ощущений и эмоций с помощью отсрочки исполнения желаний может использоваться по отношению к любым потребностям и действиям, способным дать приятный эмоциональный эффект, - это может быть откла­дывание приятной покупки, приятной встречи, вкусной еды, по­сещения развлекательных заведений, удовлетворения физиологи­ческой потребности и т. п. Здесь используется человеческая осо­бенность острее переживать «долгожданное удовольствие». При выборе времени экспозиции ожидания необходимо учитывать индивидуальное реагирование, в тех случаях, где откладывание приятного вызывает негативные реакции, действуют по принципу «дорога ложка к обеду».

7. Удовольствие по контрасту, переживание положительной эмоции вслед за отрицательной, как правило, усиливает положи­тельную эмоцию. Предшествующие контрасты (антиподы-пред­шественники) не должны представлять собой слишком неприят­ные впечатления, эффект которых, в т. ч. следовой, сложнее ней­трализовать.

Могут быть использованы вкусовые ощущения - слишком сладкого или наоборот горького, чрезмерно соленого, кислого и др. (после их применения ротовую полость можно прополоскать), неприятные тактильные ощущения - например, массаж сензи-тивных точек (см. «Метод телесно-фиксированной и фармаколо­гической имитации, негативного подкрепления и моделирова­ния») или умеренно сильная фиксация зубами кончика языка.

Кроме этого, приносят успех физические упражнения стати­ческого характера, связанные с напряжением мышц или натяже­нием мышц и сухожилий. Это могут быть доступные пациенту по сложности и времени выполнения асаны из системы йогов, «шпа­гат», удержание головы или ног в приподнятом состоянии в по­ложении лежа и т. п.

Перечисленные манипуляции могут комбинироваться. Важ­но после их выполнения провести «вчувствование, регистрацию, интенсификацию и пролонгацию» возникшего приятного состоя­ния и ощущений, связанных с освобождением от неприятных воздействий.

8. Индукция радости представляет собой процесс «заражения радостью» окружающих, положительный эмоциональный аль­труизм. Если рядом находятся другие люди, пациенту вменяется в обязанность поделиться с ними приятным впечатлением, кото­рое он переживает, вовлечь их в положительную эмоцию. Другая задача, которая ставится перед больным, - это совершение дейст­вий и поступков, которые способны обрадовать других (оказание помощи и поддержки, преподнесение подарков и т. п.), высказы­вание комплиментов, утешительных или ободряющих слов и т. п.