Психотерапия рака

Осознавая последовательность этапов, предшествовавших возникновению заболевания, пациенты таким образом дела­ют первый шаг в борьбе с ним. Как только этот шаг будет сделан, они смогут, изменив свои представления и поведение, заставить чашу весов склониться в сторону здоровья.

Основываясь на своих наблюдениях, мы выделили четыре психологических этапа, выводящих человека из кризиса к здоровью.

1. Когда человек узнает, что болен и что его заболева­ние может быть смертельным, он начинает по-новому ви­деть свои проблемы. Перед лицом смерти многие из тех жизненных правил, которых он придерживался, начинают ка­заться ему мелкими и несущественными. В результате угроза, нависшая над ним, как бы дает человеку разрешение на пове­дение, казавшееся раньше для него неприемлемым. Он чув­ствует, что может, наконец, выразить давно сдерживаемый гнев и враждебность. Теперь можно постоять за себя. Болезнь дает человеку возможность сказать «нет».

2. Человек принимает решение изменить свое поведение, стать другим. Поскольку обычно болезнь отменяет старые правила, у человека появляется выбор. По мере того как изменяется его поведение, человек замечает, что, оказывается, конфликты, казавшиеся до сих пор неразрешимыми, вполне можно разрешить. Он начинает видеть, что способен разре­шать проблемы, находить выход. Он также замечает, что, ког­да старые правила были нарушены, жизнь не рухнула и что, изменив поведение, он не потерял свое «я». Человек обретает

88

большую свободу действий и возможность использовать но­вые жизненные ресурсы. Часто, после того как подавлявши­еся ранее эмоции находят выход, депрессия проходит, и у человека открывается доступ к дополнительному запасу пси­хической энергии.

На основе своего нового опыта человек принимает реше­ние стать другим, личностью другого типа. Болезнь словно дает ему разрешение измениться.

3. Физиологические процессы, происходящие в организ­ме, реагируют на вспыхнувшую надежду и вновь появив­шееся желание жить. Образуется новая положительная зависимость физиологических процессов и эмоционального состояния пациента. Обновленная надежда и желание жить дают толчок физиологическим процессам, которые приво­дят к улучшению здоровья. Поскольку разум, тело и эмоции являются звеньями одной системы, изменения на уровне пси­хики вызывают изменения и в физическом состоянии. Это своего рода замкнутый круг, в котором улучшение состоя­ния здоровья укрепляет надежду, а надежда приносит даль­нейшее улучшение здоровья. (Более подробное описание того, как это происходит, приводится в главе 7, см. рис. 1 и 2.)