Психотерапия рака

Большинство из нас склонно считать, что мы такие, потому что «уж такие мы есть». Но когда человек осознает, что когда-то им был сделан определенный выбор, он обретает способность принимать новые решения.

2. На человека обрушиваются драматические события, вызывающие у него стресс. Проведенные исследования и наши собственные наблюдения свидетельствуют о том, что часто возникновению рака предшествует сильное стрессовое состояние. Иногда за короткий период времени человеку при­ходится перенести несколько стрессовых ситуаций подряд. Мы обнаружили, что наиболее глубоко потрясают человека те события, которые угрожают его личностной самоиденти­фикации. К ним относятся смерть супруга или другого близ­кого человека, выход на пенсию, потеря значимой для челове­ка роли.

3. Возникшие стрессовые ситуации ставят перед чело­веком проблему, с которой он не может справиться. Это не означает, что эту проблему порождает стресс. Она возникает в результате того, что человек не может справиться со стрес­сом, не нарушая установленных им же самим правил поведе­ния и не выходя за рамки когда-то выбранной роли. Пред­ставьте себе человека, который не допускает слишком близких

85

отношении с другими людьми и поэтому видит главный смысл своего существования в работе. Когда ему приходится вый­ти на пенсию, он оказывается неспособным справиться с этим стрессом. Точно так же не может найти выхода из положе­ния женщина, которая видит смысл своей жизни лишь в се­мейной жизни и вдруг обнаруживает, что муж ей изменяет. Или мужчина, научившийся сдерживать свои чувства, ощуща­ет себя пойманным в ловушку, когда оказывается в положе­нии, выйти из которого можно, лишь открыто выразив свои эмоции.

4. Не видя возможности изменить правила своего пове­дения, человек чувствует свою беспомощность и неразре­шимость создавшейся ситуации. Поскольку бессознатель­ные представления о том, каким «следует быть», во многом определяют личностную самоидентификацию этих людей, они могут вообще не предполагать, что что-то в их жизни можно изменить — они могут даже чувствовать, что, значительно изменившись, они потеряют свое «я». Большинство наших пациентов признают, что еще до начала заболевания они иногда чувствовали себя беспомощными, неспособными разрешать или как-то воздействовать на жизненные ситуации, что у них «опус­кались руки».

Уже за несколько месяцев до возникновения рака они воспринимали себя «жертвой» из-за того, что теряли спо­собность влиять на свою жизнь, разрешать возникшие труд­ности или снижать переживаемый ими стресс. Жизнь уходи­ла из-под их контроля, они больше не могли управлять ею и переставали быть в ней действующими лицами. Все, что про­исходило, происходило без их участия. Стрессовые ситуа­ции, в которых они оказывались, только подтверждали, что ничего хорошего им ожидать от жизни не приходится.