Память человека

Постоянная тренировка позволяет надолго сохранить память. Известно, что многие ученые, тренировавшие память в течение многих лет в определенной области знаний, полноценно работали до глубокой старости. Ученые с мировым именем, такие, как И. П. Павлов, Д. И. Менделеев, Н. Д. Зелинский, величайший немецкий поэт Гете, итальянский художник Тициан обладали исключительной памятью, несмотря на преклонный возраст. Французский писатель и философ Вольтер высказал по этому поводу замечательную мысль: «Для глупца старость — бремя; для невежды — зима; для человека. науки — золотая осень». Говоря так, Вольтер исходил из собственного опыта.

Вопрос о том, как развивать память, сделать более успешным усвоение изучаемого материала, лучше запомнить то, что когда-то пришлось увидеть или услышать, волнует многих.

Приводимые примеры успешного совершенствования и развития памяти связаны в известной степени с живым интересом, эмоциональным подъемом, осознанием важности запоминаемого. Из опыта мы знаем, что если впечатление сильное, то оно оставляет глубокий и прочный след. Пусть то или иное событие нам неприятно, но, если оно связано с волнением за успех какого-либо важного дела или за жизнь близких людей, мы его отлично запомним.

Следовательно, чтобы запомнить надолго, нужно отнестись к запоминаемому предмету с живым интересом, надо получить о нем отчетливое представление.

Наличие всех этих факторов — первое важное условие для успешного запоминания. Второе важное условие, необходимое для прочного запоминания,— умение концентрировать внимание на изучаемом материале. Очень точно выразил эту мысль И. М. Сеченов, который прекрасно понимал, что «смотреть» и «слушать» это еще lie значит «видеть» и «слышать». Далеко не веб люди замечают подробности самых обыкновенных предметов. Многие ли из нас знают, как выглядит циферблат на часах? Находятся ли у коровы уши выше или ниже, спереди или сзади рогов? Многие ли могут сказать, как сползает с дерева кошка — вниз головой или хвостом?

Чтобы запомнить виденное, необходимо развивать наблюдательность. Произвольное внимание воспитывается и развивается путем упражнения. Считалось, что невозможно воспитывать непроизвольное внимание, когда нет сознательной цели. Но это, по-видимому, не совсем правильно. Важнейший фактор развития непроизвольного внимания — воспитание наблюдательности. Необходимо направлять внимание человека на те стороны предметов и явлений окружающей жизни, которые он, может быть, сам и не заметил бы. Однако главное значение имеет воспитание произвольного внимания, вызываемого сознательной целью и поддерживаемого волей. Для того, чтобы человек запоминал, необходимо участие его внимания. Очень важно развивать сознательное внимание и наблюдательность еще в детском возрасте. Однако это возможно и в более зрелые годы.