|
Далее защищающийся может действовать по обстоятельствам, т. к. уже он контролирует создавшееся положение. Следует понимать, что при выполнении этого защитного действия надо стремиться максимально приблизиться к противнику и держать корпус по возможности более вертикальным. Оба описанных действия по сути содержат два движения: уклон и уход вниз, основанные на принципе полного проворота бедер. В процессе тренировок инструкторам необходимо тщательно контролировать положение правой ноги, т. к. неправильное положение тазобедренного сустава может привести к травме. ВАРИАНТ 3 УПРЕЖДАЮЩАЯ АТАКА С ПОДСКОКОМ И УДАРОМ ПЯТКОЙ НАЗАД Рассмотрим теперь на следующих двух движениях, как осуществляется упреждающая атака при прямолинейном перемещении вперед Оба противника находятся в задней позиции. У атакующего (светлые волосы) правая нога выставлена вперед и почти не загружена, вес тела на левой ноге (рис. 5). Атакующий переносит вес тела на впередистоящую ногу (рис. 6), используя 1-е базовое движение «маятник», а затем, резко нагибаясь с вращением корпуса против часовой стрелки, наносит удар пяткой назад (рис. 7). При этом обычно атакуется область паха противника. После удара атакующий резко отдергивает атакующую ногу и занимает одну из боевых позиций, готовый к дальнейшему ведению боя. При исполнении этого движения следует обращать внимание на следующие моменты: 1. В момент наклона корпуса и поворота левая нога ставится на место правой, как бы заменяя ее. 2. Удар производится снизу вверх и только затем уже вперед. 3. Все это атакующее . движение есть ни что иное, как 3-е базовое движение бедер с выбросом ноги назад. прямолинейные перемещения вперед ВАРИАНТ 4 УПРЕЖДАЮЩАЯ АТАКА С ПОДСКОКОМ НА НИЖНЕМ УРОВНЕ И УДАРОМ РЕБРОМ Оба противника находятся в задних боевых позициях. У атакующего (светлые волосы) левая нога выставлена вперед. Атакующий, используя маятниковое движение, перемещает правую ногу вперед, постепенно загружая ее (рис. 5-6), А затем, перемещая левую ногу по дуге за правой, резко понижает центр тяжести тела. В момент рукой наносит прямой удар в пах смены уровня атакующий правой противника (рис. 8), а левой рукой защищает лицо. Далее, независимо от того, достигла ли атака рукой цели или нет, атакующий продолжает свое движение на противника и наносит удар ребром правой стопы в голень любой ноги (рис. 9-10). В этой атаке следует акцентировать внимание на следующих моментах: — 8 —
|