Техника самозащиты по школе «Чой»

Рис. 23 — повернутое положение рисунка 22 Рис. 25 — перевернутое положение рисунка 24

На положение разворота против­ника спиной следует обратить особое внимание. Это положение хо­рошо видно на рис. 24 и 25. При этом развороте важна правильная работа рук: левая рука удержи­вает ногу противника в таком по­ложении, что он не может исполь­зовать колено как центр вращения для контратаки в пах защищаю­щегося, кроме того, само положение руки контролирует всю пахо­вую область (рис. 24). Правая рука, используя локоть как центр враще­ния, давит на лопатку ударной правой руки, следуя направлению движения противника (рис. 23, 24, 26), Кисть правой руки сформиро­вана в виде защитной маски (рис. 23) и контролирует обратное движение левой руки противника (рис. 25), т. е. правая рука защи­щающегося вписывается между ло­паток нападающего таким образом, что лишает его возможности про­вести качественную атаку руками в направлении защищающегося.

ГЛАВА 2

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ В СТОРОНУ

РАЗДЕЛ 1

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ВЛЕВО С ВРАЩЕНИЕМ

ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ

ВАРИАНТ 1

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПОД ПРЯМЫМ УГЛОМ ВЛЕВО

И КОНТРАТАКА ПРАВОЙ НОГОЙ

Оба противника находятся в за­дней левосторонней позиции: левая нога выставлена вперед, основной вес тела на правой ноге (рис. 27).

Атакующий противник (темные волосы) наносит прямой удар ру­кой в корпус с шагом правой но­гой в переднюю позицию (рис.28). Защищающийся при помощи раз­ворота бедер на 90° по часовой стрелке сходит с линии атаки влево под прямым углом. При этом про­исходит смена ног в задней пози­ции, т. е. после ухода с линии атаки правая нога оказывается вы­ставленной вперед, а вес — пере­несенным на левую ногу.

В данном движении следует об­ратить внимание на то, что уход осуществляется толчковым разги­бом правой ноги и поворотом бедер на 90° по часовой стрелке. При этом правая нога остается на од­ном и том же месте, поднимаясь вверх по вертикальной линии (рис. 28).

Руки совершают движение, бло­кирующее атаку противника одно временно с вращением корпуса. То, что руки действую! одновре­менно совращением корпуса, а не сами по себе, является важным моментом, так как дает обороняю­щемуся ряд преимуществ: выигрыш во времени блокирования атаки, а также в силе блокирования, ведь к силе рук прибавляется сила вра­щения всего корпуса.

Итак, левая рука, находящаяся в данном варианте ближе к ата­кующей руке противника, блоки­рует ее, а правая — раскрытой ла­донью страхует корпус и голову защищающегося (рис. 28). При этом необходимо обратить внима­ние на левую ногу и правую руку, которые должны находиться в од­ной плоскости, параллельной пе­редней поверхности защищающего­ся и при виде сбоку (на рис. 28) напоминать змею, стоящую на хвосте. Следует стремиться также к тому, чтобы в этот момент левая ладонь находилась на одной вер­тикали с правой стопой.