Техника самозащиты по школе «Чой»

3. Удар ногой производится по сложной траектории: сначала сни­зу-вверх, за счет подтягивания го­лени к бедру, а затем, если ди­станция до противника оказалась больше, в горизонтальном направ­лении за счет распрямления пра­вой ноги.

4. На протяжении всей контр-шаки обязателен контроль про­тивника взглядом (рис. 17-18).

5. Руки в момент атаки не пас­сивны, а выполняют защитные функции: правая — контролирует правый бок и спину, что хорошо видно на рис. 18, левая — контро­лирует пах, левый бок и Грудь от возможного второго нападения со стороны спины. Обе руки готовы

к дальнейшему продолжению атак». 6. Опорная нога (в данном слу­чае левая) в момент распрямления ударной ноги должна быть тоже выпрямлена. Если атака достигла цели и нога еще не распрямилась, то опорная нога может быть полу­согнута, как это показано на рис. 18. Распрямление ноги связа­но с траекторией удара, о которой говорилось в пункте 3 данных ре­комендаций.

ВАРИАНТ 2

ЗАЩИТА СКРУТКОЙ КОРПУСА С ДВОЙНОЙ КОНТРАТАКОЙ

Противник (темные волосы) ата­кует прямым ударом очень быстро, мощно и неожиданно, мгновенно сократив дистанцию и войдя в кон­такт с защищающимся (рис, 19), Защищающийся может успеть только резко уклониться скруткой корпуса против часовой стрелки, т. е. начать менять уровень. При этой скрутке левая нога полностью загружена, а правая свободна (рис. 20), однако в данной ситуа­ции ее нельзя использовать для атаки паха противника, так как движение защищающегося было направлено вниз, лишь бы избежать мощной и неожиданной ата­ки. Левая опорная нога согнута настолько, что атака правой ногой становится практически невозмож­ной (рис. 20).

Рис. 21 — перевернутое положение рисунка 20

Руками защищающийся совер­шает естественное движение в такт скрутке и наклону корпуса: правая рука, вращаясь вместе с кор­пусом против часовой стрелки, от­брасывает ударную руку противника (рис. 19-20), левая рука — кистью и предплечьем прикрывает область почек, а плечом — боковую часть корпуса (рис. 21, перевер­нутое положение).

Сблокировав агаку и максималь­но скрутившись, защищающийся начинает раскрутку, т. е. движе­ние по часовой стрелке, отталки­ваясь ногой и занимая правую пе­реднюю позицию. Руками при этом производятся атакующие действия: правая атакует локтем в печень нападающего (рис. 22), а левая — подколенный сгиб (рис. 23). Этим мощным раскручивающим движе­нием защищающийся легко опроки­дывает нападающего (рис. 24-26) или заходит ему за спину, что дает явное преимущество в конт­роле над создавшейся ситуацией.