Техника самозащиты по школе «Чой»

3. Движение ног по ноге противника должно быть скользящим, а не ударным, и важно синхронное движение, правой — к себе, ле­вой — or себя (рис. 81).

4. Для опрокидывания противни­ка испочьзовать не силу ног, а си­лу вращения корпуса (рис. 82).

5. Особенно важно сочетать движения ног с движением таза. Это приводит к усилению захвата ноги противника (рис. 83), а так­же усилению удержания (рис. 84) и болевого воздействия (рис 85).

ВАРИАНТ 2

УХОД НА КОЛЕНО С «НОЖНИЦАМИ»

Рассмотрим теперь вариант, ког­да противник атакует прямым уда­ром рукой в средний сектор, но при этом делает шаг вперед левой ногой.

Защищающийся (светлые воло­сы) делает точно такой же уход, как в предыдущем варианте от­талкиваясь правой ногой, перено­сит левую ногу назад и в сторону под углом 90° к линии атаки и рез­ким поворотом корпуса против ча­совой стрелки ставит правое коле­но на землю. Правая рука атаку­ет противника в корпус, левая — защищает голову (рис. 86).

Не останавливаясь, защищаю­щийся продолжает движение пере­ворота через правое плечо и ока­зывается в положении боя лежа на земле. Естественно, что против­ник в этом случае будет пытаться продолжить свою атаку (рис. 87).

Продолжая вращение корпуса против часовой стрелки, защищаю­щийся проводит атаку левой ногой в пах противника (рис. 88). Сила удара при этом обеспечивается правильным положением тела на земле и вращением корпуса. Ле­вую ногу полностью не разгибать, чтобы избежать наваливания про­тивника. Рука контролирует голо­ву во время этого переворота (рис 88).

Если удар левой ногой по какой-либо причине не достиг цели, то защищающийся, продолжая свое вращение, атакует противника уже правой ногой (рис. 89). Пах у про­тивника в этом положении оказы­вается открытым. Следует обра­тить внимание на то, чтобы защи­щающийся не фиксировал удар в пах, а продолжал движение по той же траектории, выводя правую но­гу на внешнюю часть бедра пра­вой ноги противника. Стопой и го­ленью левой ноги производится фиксация правой ноги противника в области голеностопа (рис. 90). Таким образом, нога противника оказывается в захвате типа «нож­ницы» (рис. 91 — перевернуто).

Затем ноги защищающегося вме­сте с движением корпуса начина­ют движение в противоположном направлении. Левая нога разгиба­ется от себя, а правая — скользит по бедру атакующего сверху вниз, к колену (рис 92). В результате атакующий ставится в такое по­ложение, из которого ему практи­чески невозможно провести какую-либо атаку.