Техника самозащиты по школе «Чой»

При этом защищающийся не останавливает свою руку, а про­должает движение дальше — вверх, сохраняя дугообразность и про­изводя при этом замах для сле­дующей своей контратаки (рис. 72). После чего защищающийся опускает руку по той же самой траектории, только в обратном направлении и наносит удар лок­тем в область позвоночника (рис. 73).

В момент замаха корпус естест­венным образом продолжает вра­щение против часовой стрелки и защищающийся оказывается по­вернутым к нападающему спиной (рис. 72). Но бояться этого поло­жения не следует, так как дистан­ция очень мала и противник к тому же уже дважды атакован.

Вместе с ударом локтем в позвоночник производится атака та­зом на правое бедро противника (рис. 73). Продолжая атаку та­зом, защищающийся наклоняется для захвата ноги противника (рис. 74). При этом нападающий ока­зывается в очень неудобном по­ложении для дальнейших атакую­щих действий. А при захвате за ногу он теряет устойчивость (рис. 75).

Пользуясь тем, что правая нога нападающего противника не за­гружена, защищающийся без тру­да отрывает ее от земли (рис. 76) за счет силы разгибания своего корпуса. При этом еще больше усиливается давящее воздействие тазом на правое бедро нападаю­щего.

Затем, зажав коленный сустав противника своими бедрами, за­щищающийся поворачивается в задней позиции вправо и влево и производит повреждение ноги про­тивника в коленном суставе (рис. 77-78) (это второе базовое движение корпуса).

РАЗДЕЛ 2

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ВЛЕВО С ВРАЩЕНИЕМ ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ

ВАРИАНТ 1 УХОД НА КОЛЕНО С КУВЫРКОМ

Оба противника находятся в левосторонней задней позиции. Ата­кующий (темные волосы), делая шаг вперед правой ногой в перед­нюю позицию, производит атаку правой рукой в средний сектор. Защищающийся, резко отталки-чаясь правой согнутой ногой и вра­щая корпус против часовой стрел­ки, переносит левую ногу влево под углом 90° (рис. 79). При этом происходит смещение центра тя­жести тела, достаточное для за­щиты от атаки противника. -В мо­мент постановки колена правой ноги на землю необходимо следить за тем, чтобы по возможности им был нанесен удар по стопе (подъему) противника. Это приводит к травмированию атакующего и вы­водит его из дальнейшего едино­борства. Кроме того, это движе­ние предохранит от травмы колено защищающегося, если он не совсем правильно будет выполнять движе­ние и промахнется, опустив ногу прямо на землю. Чтобы избежать травмирования своего колена, за­щищающийся должен перенести вес тела на левую ногу (можно даже опереться предплечьем на бедро левой ноги, чтобы дополни­тельно загрузить левую ногу, как показано на рис. 79), правая же нога должна свободно закручи­ваться, максимально закрывая па­ховую область от дальнейших воз­можных атак противника.