|
Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроке 69. 8. Разучить новые контратакующие действия, проводимые с помощью меча и кинжала. Оба партнера стоят в боевой правосторонней стойке друг против друга. Атакующий наносит боковой удар мечом слева направо в голову защищающегося. Защищающийся проводит верхний боковой блок снаружи своим мечом в меч атакующего, делает шаг вперед левой ногой и обозначает кинжалом боковой колющий удар в нижнюю часть туловища партнера (рис. 349, 350). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. Учитель сказал: «О, как велик был Яо как правитель! О; как он был велик! Только небо более велико! Яо следовал его законам. Народ не смог даже выразить этого в словах. О, как обширна была его добродетель! О, как велики были его заслуги! О, как прекрасны были его установления!» Конфуций Урок 711. Разминка. 2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом. 3. Повторить обманные технические действия ножом, разученные на уроках 69, 70. 4. Разучить новый обвод руки партнера снаружи при атаке ножом сверху. Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар сверху в лицо защищающегося. Защищающийся левым предплечьем проводит верхний блок в предплечье атакующей руки партнера. Атакующий делает правой ногой длинный шаг вперед, обводит справа предплечье блокирующей руки партнера и повторно атакует, имитируя колющий удар ножом в спину (рис. 351, 352). Выполнить 20 раз и поменяться ролями. 5. Повторить технический комплекс с ножом. 6. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями. 7. Повторить приемы фехтования с помощью меча и кинжала, разученные на уроках 69, 70. 8. Разучить новый прием фехтования с помощью меча и кинжала. Оба партнера стоят в боевой правосторонней стойке друг против друга. Атакующий наносит боковой удар мечом слева направо в среднюю часть туловища защищающегося. Защищающийся проводит средний боковой блок снаружи в меч атакующего, делает шаг вперед левой ногой и наносит кинжалом боковой колющий удар в среднюю часть туловища партнера (рис. 353, 354). — 94 —
|